Melisa çayı bitki çayını seven kişilerin öncelikli tercihleri arasındadır. Aktar reyonlarında hem özel hem de doğal seçenekler var. Bunlardan biri olan melisa çayı faydaları ile ön plana çıkmaktadır. Melisa çayı kullananlar genellikle melisa çayının faydalarını bilirler. Peki bu çayı değerli kılan özellikler nelerdir? Melissa’nın çayını kontrol ediyoruz!
İçerik Tablosu
Melisa çayının faydaları nelerdir?
Melisa, limon otu, nane, hurma otu, melisa ve kovan otu gibi çeşitli isimlerle de bilinir. Yaprakları hafif limon kokusuna sahip olduğu için benzer birçok bitkiden kolayca ayırt edilir. Melisa baharat olarak da kullanılabilir. Bu bitkinin en yaygın kullanımı melisa çayıdır. Melisa çayının faydaları harika olarak sıralanabilir ve bilinmesi gerekir.
Melisa çayının faydaları şu şekildedir:
• Melisa çayı sağlıklı cilde katkı sağlar. Gözenekleri temizlemenin yanı sıra cildin nem dengesini korur.
• Melisa çayı antiseptik özelliklere sahiptir. Bu sayede uçuk ve ağız yaralarının hızla iyileşmesine yardımcı olur.
• Antiseptik özellikleri cilt veya saç derisi üzerinde de etkilidir. Melisa çayı egzama ve mantar gibi birçok sorunu çözmek için kullanılır.
• Melisa çayı mikropları yok ettiği için sivrisinek ve böcek ısırıklarına karşı faydalıdır. Kaşıntı ve kızarıklık gibi problemlerin çabuk geçmesi kolaydır.
• Sakinleştirici özelliği bulunan melisa çayı, vücutta yatıştırıcı ve rahatlatıcı bir etki yaratır.
• Sindirim sisteminin düzenli ve sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Mide problemlerinin çözümünde destek sağlar.
• Strese bağlı uykusuzluk sorununu ortadan kaldırmayı mümkün kılar.
• Melisa çayı gaz sancısı çekenlere de yardımcı olur. Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlar.
• Melisa çayı doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücü olarak bilinir. Bu nedenle, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların iyileşmesine yardımcı olur.
• Yüksek tansiyon probleminde tansiyonun dengelenmesini kolaylaştırır.
• Yüksek tansiyon sorununa olumlu etkisi nedeniyle kalp-damar hastalıkları riskini azaltır.
• Sindirim sistemine katkısı sayesinde kilo vermeyi kolaylaştırır.
• Melisa çayı hafızayı güçlendirir ve odaklanmayı artırır. İleri yaşlarda görülebilen Alzheimer hastalığı riskini azaltır.
• Melisa çayı sivilce oluşumunu engeller. Mevcut akne ve siyah noktaların hızla kaybolmasına yardımcı olur.
• Melisa çayı cildi güneşin zararlı etkilerinden korur.
Melisa çayı nasıl hazırlanır?
Melisa çayının faydaları fark edildiğinde bu özel çaydan bir bardak içmek kaçınılmazdır. Melisa çayı aktarlardan veya doğal ürünler satan birçok noktadan temin edilebilir. Melisa çayı nasıl demlenir ve nasıl hazırlanır? Hemen tarif ediyoruz!
Dersler
1 çay kaşığı kurutulmuş limon otu (taze kullanılıyorsa yaklaşık 1,5 çay kaşığı melisa yaprağı)
1 su bardağı su
Melisa çayı tarifi
1. Bir bardak suyu kaynatın. Daha sonra bu suyu bir bardağa alın.
2. Taze veya kuru limon otunu belirtilen miktarda suya koyun.
3. 7-10 dakika bu şekilde bırakın.
4. Melissa’nın çayını süzün ve tadını çıkarın.
Melisa çayı demlenirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, çayın lezzetini artıracak ilave maddeler eklememektir. Melisa çayı mümkün olduğunca normal şekilde içilmelidir. Çünkü içeriğindeki maddeler farklı maddelerle birleştiğinde riskli etkilere yol açabilmektedir. Zehirlenme ihtimaline dönüşmemesi için normal tüketim ideal olacaktır. Ayrıca bitki çayına alerjiniz varsa bu çayı almamanızı, önemli hastalıklarınız varsa melisa çayı içmeden önce doktorunuza danışmanızı öneririz.
Melisa çayı ne zaman içilir?
Melisa çayı günün her saatinde içilebilir. Ancak gün içinde iki bardaktan fazla almamaya dikkat edin. Genellikle kahvaltıdan sonra veya akşam yemeğinden sonraki saatlerde içilebilir. Düzenli olarak melisa çayı içmeye karar verdiyseniz 10 gün boyunca içtikten sonra bir hafta ara vermelisiniz.
Melisa çayı faydaları için tüketilirken aşırı tüketilen her şeyin zararlı olduğunu unutmamak gerekir.
Antidepresan veya tansiyon ilaçları gibi düzenli ilaçlar alıyorsanız, melisa çayı almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Melisa çayı, kullandığınız ilaçlarla etkileşime girebilir. İlaçlarınızın etkilerini azaltabilir, ortadan kaldırabilir veya daha şiddetli hale getirebilir. Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde kadınların melisa çayı içmeleri önerilmez.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]