medyauzmani.com

Zeytinyağlı Kabak Yemeği Tarifi – Ferishtah.com

10 dak. Hazırlama Süresi Bu kabak yemeği yediğiniz en hafif yemeklerden biri olacak. Zeytinyağlı kabak yemeği tarifi hem hafif, hem nefis, hem sağlık dolu bir tarif. Tarifin bir de küçük bonusu var. Kabak dışındaki malzemeleri iki katına çıkararak hazırlarsanız, yemek bol sulu olur. İsterseniz yemeğin bu ekstra suyunu pirinç pilavı pişirirken kullanabilirsiniz. Servis için kabak …

Devamını oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kilo Verdiren Avokado Nasıl Yenir?

Yüksek demir ve potasyum içeren, kan şekerini dengeleyen, bağışıklık sistemini güçlendirip, kilo vermeye yardım eden avokadonun faydaları saymakla bitmiyor. Avokado, insan sağlığı için en faydalı meyvelerden biridir. Avokadoyu rahatça yiyebilmek ise biraz özen ister. Peki avokado nasıl yenir? İlk etapta avokadonun yumuşamasını, yani olgunlaşmasını beklemek önem taşır. Ağaçtan koparıldığı ilk zamanlar sert hâlde olan bu …

Devamını oku

Tavuk Sote Tarifi Kolay Yapılışı

15 dak. Hazırlama Süresi Tavuk sote domates, taze biber ve baharatlar ile harika bir lezzet. Bugün sizlerle paylaşacağım kolay tavuk sote tarifi çok pratik bir tarif. Özellikle besleyici ve çabuk hazırlanabilen bir tarif aradığınız zamanlarda kurtarıcınız olacak. Malzemeler 300 gram tavuk göğsü 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet orta boy kuru soğan 2 diş sarımsak …

Devamını oku

Güllaç Nasıl Yapılır? – Ferishtah.com

15 dak. Hazırlama Süresi Özellikle ramazan sofralarının, Osmanlı mutfağının tatlı çeşitlerinin en baş sıralarına yerleşen geleneksel lezzet güllaç. O kadar güzel ki, zaten anlatmaya gerek yok. Güllaç nasıl yapılır, adım adım anlatımı ve tam kıvamını tutturmanın tüm detayları da işte bu tarifte. Malzemeler Şerbet için 2 buçuk su bardağı toz şeker 2 litre yağlı süt …

Devamını oku

Kızartmadan Fırında Karnıyarık Tarifi – Ferishtah.com

20 dak. Hazırlama Süresi Yaz aylarının en sevilen yemeklerindendir karnıyarık. Çocukluğumuzda annelerimiz karnıyarığı hazırlarken patlıcanı kızartarak pişirirdi. Ve tabii ki çok lezzetli olurdu. Ama gelin karnıyarığı bu kez de sizinle paylaşacağım adımları birebir takip ederek hazırlayın. Bu tarif ile karnıyarığın kızartılmadan da ne kadar lezzetli olduğunu göreceksiniz. O zaman “kızartmadan fırında karnıyarık tarifi nasıldır” diye …

Devamını oku

Nar Suyu ile Göbek Salata

10 dak. Hazırlama Süresi Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak harika bir duygu. Benim için sağlıklı bir kahvaltının vazgeçilmezi mevsim yeşillikleri ile hazırlanmış bir salata. Ama bazen buzdolabını açtığınızda evde hiç yeşillik kalmadığını farkedip, hayal kırıklığı yaşayabiliyorsunuz. İşte böyle sabahlardan birinde evde yeşillik olarak küçük bir göbek salata ile birkaç dal taze kekik olduğunu farkettim. …

Devamını oku

Sosisli Makarna Tarifi – Ferishtah.com

20 dak. Hazırlama Süresi Bugün çok pratik bir makarna tarifim var: sosisli makarna. Acil durumların kurtarıcısı olacak bu tarif sıradan bir sosisli makarna tarifi değil. Tarifi hazırlarken hem domates püresi, hem de çeri domates kullanacağız. Bol domates lezzeti ile iştah kabartan bir makarna ortaya çıkacak. Lezzetli ve sulu mevsim domatesleri ile hazırlamanızı ısrarla öneririm.  Malzemeler …

Devamını oku

Kızılcık Marmelatı Yapımı – Ferishtah.com

10 dak. Hazırlama Süresi Malzemeler 1 buçuk litre içme suyu1 adet çubuk tarçın5 – 6 adet karanfilYarım kilo kızılcık Kızılcık Marmelatı Yapımı Nasıldır? Kızılcıkları içme suyuna ekleyip 30 dakika kaynatın. Ocağı kapatın. Kızılcıklara karanfil ve tarçın ekleyin. Soğumaya bırakın. Kızılcıkları süzün . Suyunu ayrıca balla tatlandırıp soğutup içebilirsiniz. Kızılcıkları çekirdeklerinden ayırıp blenderdan geçirin. Üzerine 3-4 …

Devamını oku

Portakallı Pırasa Yemeği Tarifi – Ferishtah.com

15 dak. Hazırlama Süresi Kış aylarının en sevilen sebzelerinden olan soğan familyasına ait pırasayı bugün portakallı yapıyoruz. Diyettekiler, sindirim sorunu yaşayanlar, vitamin ihtiyacı olanlar! Portakallı pırasa yemeği tarifi sizin için. Malzemeler 4 adet pırasa 2 adet havuç Yarım çay bardağı pirinç 1 adet limon 3 adet portakal 1 su bardağı sıcak su 1 çay bardağı …

Devamını oku

Chia Tohumu: Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Yulaf, granola, kinoa, keten tohumu derken son zamanlarda sağlıklı beslenme ve diyet listelerinin olmazsa olmaz malzemelerinden birisi de chia tohumu oldu. Hem sağlıklı olsun, hem zengin mineral ve vitaminleri içerisinde barındırsın diyenler bu besin sizin de favoriniz olacak, bizden söylemesi. Bu yazımızda ‘chia tohumu ne işe yarar’, ‘chia tohumu nasıl kullanılır’ hep beraber göreceğiz. Chia …

Devamını oku