Atak

Bu sabah erken kalktım ve her sabah erken kalktığım gibi kahvaltı yapmak istemedim. Geç kalksam da en az 1-2 saat erken bir şey yiyemiyorum. Bu, düzenli beslenmemin önündeki en büyük engel çünkü bilgisayar başında geçirdiğim zamanla her şey karışıyor. Bazen karım geldiğinde sadece kahvaltı yaparım ve yaptıklarımın biraz tadını çıkarırım. Her neyse, saldırı evresinin ilk …

Devamını oku