Avokadoyu nasıl yersiniz, nasıl tüketirsiniz?
Yüksek oranda demir ve potasyum içermesi, kan şekerini dengelemesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve kilo vermeye yardımcı olması nedeniyle avokadonun faydaları saymakla bitmez. Avokado insan sağlığına en faydalı meyvelerden biridir. Avokadoyu rahatça yemek biraz özen ister. Peki avokado nasıl yenir? Öncelikle avokadonun olgunlaşmasını, yani olgunlaşmasını beklemek önemlidir. Ağaçtan ilk toplandığında sert olan bu meyve yaklaşık bir …