Definasyon Diyeti Nedir?
Bugün sizlere, popüler bir beslenme yaklaşımı olan definasyon diyeti hakkında kapsamlı bir rehber sunacağım. Kilo vermek isteyenlerin ve kas kütlesini artırmak hedefleyenlerin sıkça başvurduğu bu diyet, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek adına önemli adımlar içeriyor. Definasyon Diyeti Nedir? Definasyon diyeti, vücut yağ oranını azaltmayı ve kas kütlesini korumayı hedefleyen bir beslenme planıdır. Temel amacı, estetik …