Protein depolama mantarlı lor omlet
Protein malzemeleri Protein depolamak için mantarlı lor omlet tarifi 1 yumurta 2 yemek kaşığı lor peyniri 1 büyük mantar (10 cm çapında veya 4-5 orta boy mantar) 1 yeşil biber 1 domates veya 4 kiraz domates 2 yemek kaşığı zeytinyağı Omlet omlet deposu protein nasıl yapılır? yemebaskı tarifi Tüm malzemeleri küçük parçalar halinde kesin. Yeşil …