medyauzmani.com

Greyfurt Diyeti: Kilo vermenin sağlıklı ve etkili bir yolu

Günümüzde pek çok kişi kilo vermek için çeşitli yöntemlere başvurmaktadır. Bu yöntemlerden biri de greyfurt diyeti olarak biliniyor. Greyfurt diyeti, hızlı kilo vermeyi amaçlayan çok düşük kalorili bir diyettir. Bu yazıda greyfurt diyetinin ne olduğunu, nasıl yapıldığını ve faydalarını ele alacağız. Greyfurt diyeti nedir? Greyfurt diyetinin tanımı Greyfurt Diyeti, greyfurt tüketimine dayalı bir beslenme programıdır. …

Devamını oku

5 Dakikada Etkili Bir Kahvaltı Tarifi

Ekmeği istediğiniz büyüklükte kesin. Sos için yumurtaları çırpın. Üzerine diğer malzemeleri koyun ve karıştırın. Yağı bir tavaya alın ve ısıtın. Köfteleri teker teker sosa batırıp tepsiye dizin. 5 dakikada kahvaltı tarifi hazır. Şimdi deneyenlere afiyet olsun! youtube ve instagram sayfama hoşgeldiniz Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]

Kolay (Etkili) Kek – Tatlılarım

Süper Kolay Tarif için un hariç tüm malzemeleri geniş bir kapta karıştırıyoruz. Daha sonra unu kontrollü bir şekilde döküp kulak gibi yumuşak bir hamur yoğuruyoruz. Beyaz peyniri kırıyoruz ve içine maydanozu kesiyoruz. Hamurdan mandalina büyüklüğünde alıp elimizle yuvarlayıp içine 1 tatlı kaşığı peynir koyuyoruz. Ağzımızı kapatıp kurabiye olarak servis ediyoruz. Bir fırça ve yumurta sarısı …

Devamını oku

Çerez Yapmanın En Etkili Yolu

En İyi Kurabiye Tarifi için yumurta, tereyağı, sıvı yağ, pudra şekeri, nişasta, vanilya ve kabartma tozunu bir karıştırma kabına alıp iyice karıştıralım. Unu azar azar ekleyip yumuşak bir hamur elde edelim. Hamurdan küçük bir mermer parçası alıp rulo yapıp tepsiye koyalım. Tüm bunları yaptıktan sonra 160 derecede pişirip 15 dakika sonra kurutmadan fırından çıkaralım. Sıcakken …

Devamını oku

Konserve Bezelye (Etkili Tarif)

Bugün sizlerle marketlerden çıkarmadan alacağımız bezelye ile buzdolabında saklanması gerekmeyen çok faydalı bir tarif paylaşacağım. Bu nedenle bezelyeyi kış aylarında istediğimiz zaman rahatlıkla kullanabiliriz. Kendi hazırladığımız konservelerde katkı maddesi olmadığı için gönül rahatlığıyla yiyebiliriz. Faydalarını bir türlü bitiremediğimiz bezelye mide kanserine karşı koruyucudur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. .. sindirimin düzgün çalışmasına yardımcı olur.A,B,C,E ve K vitaminlerini …

Devamını oku

KUSURSUZ KAPAKLAR YAPMAK İÇİN EN ETKİLİ İPUCU

Yaprak sarma, kültürümüzde en sevdiğimiz yemeklerden biridir. İster misafirlerimiz geldiğinde, ister tatillerde, herkes her zaman tatil yapıyor. Ambalaj kağıtlarının çözülmesini önlemek için birkaç püf noktası vardır. Bu püf noktaları atlamadan sararsanız, parçalanmayacak ve yeterince pişecektir. Sarma kağıtlarını hazırlarken vereceğimiz tarifle sararsanız hem pişerken hem de pişirdikten sonra sarmanız daha lezzetli olur ve dağılmaz. Burada en …

Devamını oku