İsveç diyeti nedir?
İsveç Diyeti hızlı kilo verdiren bir yemek programıdır. İsveç menşeli bu diyet çok düşük kalorili bir yaklaşım benimsiyor ve belirli gıda gruplarının tüketimini sınırlıyor. Diyetin temel prensibi günlük kalori alımınızı azaltmak ve metabolizmanızı hızlandırmaktır. İsveç diyeti: nasıl uygulanır? İsveç diyetini uygulamak için adım adım bir yaklaşım izlenir. İlk hafta daha sıkı bir program uygulanırken, sonraki …
