Karatay Diyeti! Aç kalmadan kilo verin!
karatay diyet menüsü Bu diyette az yemek diye bir şey yoktur. Günde en az 3 öğün yemek yemelisiniz. Ancak buradaki hile, çok aç hissetmeden tok karnına yemek yemektir. İyi bir kahvaltı yapan kişiler karate diyeti ile herhangi bir sorun yaşamazlar. Diyetin vazgeçilmezi olan ve kahvaltıda tok kalmanız için yumurta (2 yumurta) yemelisiniz. Peynir, zeytin, fındık, …