Közlenmiş domates ve biberli omlet – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
Sabah kahvaltısı güne zinde başlamanın anahtarı, eğer evde yalnızsanız (aa şimdi yaparım tamam, ben hallederim) öğlen gibi. Tabii ki kahvaltıyı atlayıp öğle yemeğine hatta akşam yemeğine gidiyoruz çünkü sürekli aynı şeyleri yemek bizi sıkıyor. Bu inanılmaz bir enerji kaybına neden olur. Dengesiz beslenme nedeniyle kilo alımına bile neden olabilir. Günün ilk öğününü elimden geldiğince renklendirmeye …