En Nefis Tarifleri sizlerle buluşturuyoruz!
Etli lahana sarma benim için nostaljik bir seyahat gibi. Çocukluğumun o güvenli limanına geri dönüyorum her lokmada. Evet, belki artık çoğu tarif defterinde yazılı değil ama yeni kitabımda mutlaka yer alacak tariflerden biri❤️ Annelerimizin ellerinde şekil bulan o lahana yaprakları, tencerede tıngırdayan anılarla sarılı. Sarmalık lahana seçerken dikkat etmeniz gereken püf noktaları Zeytinyağlı Lahana Sarması …
Lahana sarması, sofralarımızı süsleyen, geleneksel lezzetlerin başında gelen bir tarif. Ancak bu tarif sadece bir yemek değil, aynı zamanda annelerimizle kurduğumuz unutulmaz bağın da simgesi haline gelmiş. Her bir yaprak sarması, annenin sevgi dolu ellerinden geçmiş sıcacık bir öyküyü anlatır. Her lokmada onların sevgisiyle sarılı bir sofrada buluruz kendimizi. Püf Noktaları: Sarmalık lahanayı seçerken yapraklarının …
15 dak. Hazırlama Süresi Özellikle diyet yapanların favorisi olan düşük kalorili kırmızı lahanayı tüketmek için sayısız neden var. Turpgillerin en güzel sebzelerinden olan kırmızı lahana C ve K vitamini içeriyor. İçerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirirken, dikkat dağınıklığını azaltıyor. Muhteşem rengi ile sofraları şenlendiren kırmızı lahana ile değişik salata tarifleri hazırlanabiliyor. Bugün hem salata hem …
10 dak. Hazırlama Süresi Mor lahana antioksidan zengini sebzelerimizden biri. Mor lahana tarifleri arasında salatadan turşuya, sıcak yemeklerden soğuk mezelere kadar çok çeşitli tarif var. Son günlerin en popüler tarifleri arasında yer alan fırında mor lahana tarifi de sofralarınızın lezzetine lezzet katıyor. Et ve tavuk yemeklerinin yanına çok yakışan bu tarifi, özellikle diyetteyken tek başına …
15 dak. Hazırlama Süresi Lahana aşıkları için çok sağlıklı ve doyurucu bir ana yemek hazırlayacağız. Bu yemekle beyaz lahana ve haşlanmış nohutun muhteşem uyumuna tanık oluyoruz. Beyaz lahanayı kavurarak hazırlayacağımız yemeğimiz çok pratik ve hafif bir yemek olacak. Beyaz lahana kavurması nasıl yapılır buyrun hep beraber görelim. Malzemeler Yarım adet beyaz lahana 1 adet kuru …
20 dak. Hazırlama Süresi Lahana mucize sebzelerden biri. Zayıflama hedefi olanlar için büyük yardımcı. Hem vitamin deposu, hem tok tutan, hem de çok çeşitli yemekleri yapılabilen lezzetli bir sebze. Bugün bu mucize sebzeyi, lezzetine lezzet katacak mantar ve havuçla pişireceğiz. Hem görselliği hem de lezzeti ile sadece diyet yaparken değil, özel günlerde misafirlerinize de sunabileceğiniz …
15 dak. Hazırlama Süresi Bugün ödem atmaya, yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı, lezzeti de şahane bir kış çorbası yapacağız. Sadece diyet yapanların değil vücuttaki ödemlerden ve toksinlerden arınmak isteyenlerin de faydalanabileceği beyaz lahana çorbası tarifi şu şekilde. Malzemeler Orta boy bir lahananın yarısı 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 orta boy kuru soğan 3 – …
Coleslaw salatasını deneyip de tekrar yemek istemeyen çok azdır sanırım:) Ben yıllardır mayonezli yapardım ama bu tarifimde daha sağlıklı bir alternatif hazırlamak istedim. Yoğurtlu versiyonu mayonezden çok daha güzel oldu işin doğrusu 😍 Lahana, havuç ve genellikle mayonezden yapılan bu tarifi kuru üzüm, turp, kereviz ya da kişniş yaprakları ekleyerek alternatif lezzetler de ortaya çıkarabilirsiniz. …
15 dak. Hazırlama Süresi Son yılların popüler diyetleri arasında yer alan lahana çorbası diyeti sayesinde kısa sürede hızlı kilo vermek mümkün. Ancak hemen uyarıda bulunmak istiyorum. Uzun süreli diyet uygulamalarından önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Diyet lahana çorbası düşük kalorili olması, yağ yakımını hızlandırması ve bağırsakları çalıştırması sayesinde etkili şekilde kilo vermenizi sağlıyor. Diyet süresince çorba …
Lahana çorbası diyeti, kilo vermek isteyenler arasında popüler bir seçenek haline gelmiştir. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu çorba, belirli bir süre boyunca tüketildiğinde kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bu makalede, lahana çorbası diyetinin nasıl yapılacağını, tarifini ve potansiyel faydalarını ve zararlarını inceleyeceğiz. Lahana Çorbası Diyeti Nedir? Lahana çorbası diyeti, düşük kalorili bir diyet …