Super Saglikli Kurabiyeler Benim Tatli Ikramlarim.jpg

Süper Sağlıklı Kurabiyeler – Benim Tatlı İkramlarım

Margarini, yumurtayı ve pudra şekerini orta sıcaklıkta uygun bir kaba alıp karıştıralım. Kalan karışımı üstüne dökün ve iyice çırpın. Fıstık parçalarını alıp elimize saralım ve çamur bitene kadar aynı işlemi yapalım. Soda şişesinin ağzını kakaoya batırıp hamurun üzerine bastırarak şekil verelim. Bu yöntem mantar şeklini alacaktır. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine aralarında boşluk kalacak şekilde …

Devamını oku

Fistikli Fit Rafaello Cok Saglikli.jpg

Fıstıklı Fit Rafaello (Çok Sağlıklı)

Yapılışı kolay, acil misafirinize kahve ikram edebileceğiniz bu mükemmel rafaelloyu denemenizi tavsiye ederim. İştahınızı bastıran ve kilo almanızı engelleyen besleyici besinler 😊😋👌🏻 Hindistan cevizini büyük bir kaseye koyun. Üzerine bal ve labne peyniri koyun ve ovalayın. Küçük parçalar kırılır ve ellerimizle yuvarlanır. Avuç içi presimiz ile preslenip açılır. Fıstık içine konur ve kapatılır. Ayrıca yuvarlanarak …

Devamını oku

Saglikli Yogurt Karisimi En Sevdigim Yiyecekler.jpg

Sağlıklı Yoğurt Karışımı – En Sevdiğim Yiyecekler

Hafif, ferahlatıcı, sağlıklı bir öğle yemeği arayanlara küçük bir fikir 🤔 Sizler de benim gibi yoğurt severseniz bu haber tam size göre 😊 En ağır vakalarda bile bağışıklık sistemimi güçlendirmesini yoğurda borçluyum. Öğünler arasında yoğurt yemiyorum, öğünler arasında yoğurt yiyorum. 30 yıldır evde maya yapıyorum, sağlıklı ve çok faydalı. 🥣 Bir kase yoğurda zencefil, bir …

Devamını oku

Saglikli Nohut Tarifleri Tatli Tariflerim.jpg

Sağlıklı Nohut Tarifleri – Tatlı Tariflerim

Pratik Nohutlu Patates Tarifi için, Patateslerinizi yıkayıp kabuklarını soyun ve tuzlu suda haşlayın. Bir tavaya zeytinyağını alın, haşlanmış bezelyeleri ekleyin ve pişirin. Haşlanmış patatesleri ekleyin ve hafifçe karıştırın (patateslerin yanmasına izin vermeyin) Baharatları ve sarımsağı ekleyin. Üzerine dereotu ile servis yapın. Faydalı Nohut Patatesleri hazır. Afiyet olsun! Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]

Saglikli Seftali Konsantresi My Sweets.jpg

Sağlıklı Şeftali Konsantresi – My Sweets

Okullar çok yakında açılıyor, küçük çocuğu olan anneler, çocuklarınıza ORGANİK meyve suyu hazırlayalım, ne dersiniz sabahları yemeklerine veya bir bardak saf meyve suyuna koyalım. Yapmanız gereken herhangi bir meyve mesela ben bugün şeftali yaptım 1 kg şeftaliden iki litre konsantre sıvı çıktı ve süzünce 4 litre civarı oluyor. Sağlıklı Organik Şeftali Konsantresi tarifi için önce …

Devamını oku

Saglikli Domates Corbasi Favori Tariflerim.jpg

Sağlıklı Domates Çorbası – Favori Tariflerim

Kaşar peyniri ile lezzetli ve sağlıklı bir domates sosu yapıyoruz. Yararlı bir domates sosu elde etmek için domatesleri iyice yıkarız Kuru soğanların kabuklarını soyup küçük küçük doğrayıp sıvı yağ aldığımız tencerede soğanlar yumuşayana kadar kavuruyoruz. Tuz ve 1 parça şeker ekleyin, 2 yemek kaşığı un ekleyin, karıştırın ve soğanla birlikte yarım dakika kızartın. Domatesi ve …

Devamını oku

Saglikli Corba En Sevdigim Yemek.jpg

Sağlıklı Çorba – En Sevdiğim Yemek

Sağlıklı Çorba tarifi için sebzelerimizi küçük küpler halinde kesiyoruz. Önce havucu az suda on beş dakika haşlıyoruz. Üzerine pirinç, kabak, biber ve patatesi ekleyip biraz pişiriyoruz. İpucu: Yoğurt sosumuza tencereden biraz su döküyoruz ki sos kesilmesin. Daha sonra baharatları çorbaya döküp kaynayana kadar karıştırıyoruz. Sağlıklı çorbamız hazır. Not: Altı ay ve üzeri çocuklar için uygundur. …

Devamını oku

Kokusuz Cok Saglikli Lezzetli Havuc Kereviz Salatasi.jpg

Kokusuz Çok Sağlıklı Lezzetli Havuç Kereviz Salatası

Lezzetli bir havuç kereviz salatası için çok faydalı bir tarif. Kavrulmuş cevizle harika oluyor, saklayın ve deneyin. Kereviz öğütürken keskin kokusundan hoşlanmıyorsanız, birkaç kez suda yıkayın ve süzün. Havuç rendelenir ve kerevizli bir kaseye konur. Dökülen yoğurt biraz su ile açılır ve tuz ilave edilir. Yoğurt, kerevize ilave edilip karıştırılır (dilerseniz sarımsak da ilave edebilirsiniz), …

Devamını oku

5 Dakikada Mercimekli Cok Saglikli Bir Bulgur Pilavi.jpg

5 Dakikada Mercimekli Çok Sağlıklı Bir Bulgur Pilavı

5 Dakikada En Etkili Mercimek Bulgur Pilavı Tarifi için sabah kalktığımızda mercimekleri suya koyuyoruz. Akşam pişirdiğimizde mercimekleri 4 bardak su ile iri ve yumuşayana kadar 20 dakika haşlıyoruz. 1 orta boy soğanı doğrayın ve yağda kızartın. Soğanlar pembeleşince içine yıkanmış bulguru ekleyip kavuruyoruz. Bulgur kavrulunca mercimekleri ve suyunu bulgura ekliyoruz. Tuzumuzu da döküp suyunu çekene …

Devamını oku

Saglikli Makarna Manti Nasil Yapilir.jpg

Sağlıklı Makarna Mantı Nasıl Yapılır?

Mantı istiyorsanız 1/2 saatte yapabileceğiniz nefis bir mantı makarna tarifi sizin için kaydedilip yazılıyor, umarım beğenirsiniz. Önce iki yüz gram. Kıymayı mümkün olduğu kadar küçük kavurarak başlayabiliriz.Kıymamızı tencereye alıp dilediğiniz kadar tuz ekleyip kıymamızı bekletiyoruz ardından sıvı yağı ekleyip doğradığımız soğanlarla kavurmaya devam ediyoruz. yenilebilir şeyler. Halka şeklinde doğradığımız kırmızı biberi ve salçayı ilave ediyoruz. …

Devamını oku