Sahur Menüsü – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
İftarın geri kalanını sahurda yiyebileceğiniz gibi erken bir kahvaltı olarak da görebilir ve yaz aylarına denk geldiği için daha hafif ve doyurucu yiyecekler tüketebilirsiniz. Sahura yatmadan önce pratik tarifler hazırlayıp sahurda pişirmeyi tercih ediyorum. Özellikle az tuzlu ve yağlı hamur işleri, makarna ve haşlanmış patates gibi karbonhidratlı besinler kan şekerinizi dengede tutar ve acıkmanızı engeller. …