Pratik semizotu salatası – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
Merhaba sevgili arkadaşım, Bir yaz daha yerini sonbahara bıraktı ve özellikle ramazan ayında ne yediğimize pek dikkat etmediğimiz doğrudur. Yaz sıcağında spor yapamadığım bu durum bana kilo ya da ödem gibi geri geldi. Umarım benim gibi yaz uykusuna dalanlar için eylül ayı canlandırıcı bir başlangıç olur. Bugünden itibaren işim elverdiği sürece her gün tempolu yürümeye …