Kafein nedir, içinde ne vardır ve ne kadar alınmalıdır?
Yüzlerce yıldır farklı kültürler kahveyi bir ikram ve keyifli bir içecek olarak kullanmıştır. Kahvenin bir enerji kaynağı olarak ilk keşfi Etiyopya’ya kadar uzanıyor. Etiyopyalı çiftçiler kahve keçilerinin daha aktif olduğunu fark ettiler ve kahve çekirdeklerinin aktif olduğunu keşfettiler. Kahveye canlandırıcı özelliğini veren kafein, birçoğumuz için vazgeçilmezdir ve güne başladığımızda tam da ihtiyacımız olan şeydir. Peki …