Akşam yemeğini ne zaman yemeliyiz? – Tarifler.net.tr – Pratik tarifler
Akşam yemeğini ne zaman yedikleri konusunda çeşitli iddialar var. Ancak bilimsel gerçeklere baktığımızda akşam 6-7’den sonra hiçbir şey yememe efsanesi doğru olmadığı gibi yatmadan 1-2 saat önce yiyebilirsin sözü de doğru değil. Yemek saatleri kişinin iş hayatı, çocukların okul saatleri, evdeki bireylerin kişisel sağlık durumları gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilmektedir. Örneğin bir çocuğunuz varsa, ailenizin …
