En Nefis Tarifleri sizlerle buluşturuyoruz!
Erik yazın sıklıkla tüketilen meyvelerden biridir. Tatlı ve sulu yapısıyla dikkat çeken erik, birçok kişi tarafından sevilir ve yenir. Ancak kilo kontrolü yapanlar veya kilo vermek isteyenler arasında erik tüketimi konusunda bazı soru işaretleri olabilir. Bu yazıda “Şeftali Kilo Aldırır mı Şeftali Kilo Aldırır mı?” sorusuna cevap arayacak ve kuru erik tüketimi ile kilo kontrolü …
Zerdeçal olarak da bilinen zerdeçal, Hint mutfağı için popüler bir baharattır. Aynı zamanda yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. Son yıllarda zerdeçalın kilo verme veya kilo alma üzerindeki etkisi hakkında birçok söylenti dolaştı. Bu yazımızda zerdeçalın kilo aldırıp arttırmadığına ve kilo vermeye yardımcı olup olmadığına dair bilimsel, kanıta dayalı bir değerlendirme yapacağız. zerdeçal nedir Zerdeçal, …