Sütlü yumurta (yulaf ezmesi) – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
Dukan diyetinin ilk günü (Atak aşaması) kahvaltıda çırpılmış yumurta yaptım. İlginçtir, yoğurtla pişirdiğim yumurtanın tadını seviyorum. Ben yumurta pişirirken çok yağ kullanmadığım için beni pek etkilemedi. Tarifi dilediğiniz gibi farklı baharatlarla tatlandırabilirsiniz. Doymayacağınızı düşünüyorsanız, daha fazla yumurta kullanabilirsiniz. Basit bir tarif, ilk günkü stresi azaltmak için iyidir. Öğle yemeği için tavuklu sufle, akşam yemeği için …