Zerdeçal kilo aldırır mı yoksa zayıflatmaz mı?
Zerdeçal olarak da bilinen zerdeçal, Hint mutfağı için popüler bir baharattır. Aynı zamanda yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. Son yıllarda zerdeçalın kilo verme veya kilo alma üzerindeki etkisi hakkında birçok söylenti dolaştı. Bu yazımızda zerdeçalın kilo aldırıp arttırmadığına ve kilo vermeye yardımcı olup olmadığına dair bilimsel, kanıta dayalı bir değerlendirme yapacağız. zerdeçal nedir Zerdeçal, …