Rezene çayı nasıl hazırlanır? Rezene çayının faydaları nelerdir?

Rezene, beslenme ve tıbbi amaçlar için yaygın olarak kullanılan aromatik bir bitkidir. Rezene bitkisinin tohumları hoş bir kokuya sahiptir. Hint ve Ortadoğu yemeklerine nefis bir tat katan rezene; Sindirimi iyileştirir, şişkinliği giderir, yüksek tansiyona karşı etkilidir. Rezene çayı dünyada en çok tercih edilen bitki çaylarından biridir. Rezene çayı nasıl demlenir veya rezene çayının faydaları nelerdir ile ilgili sorularınız varsa cevaplar burada…

Rezene çayı nasıl hazırlanır?

Rezene çok yıllık bir bitkidir. Rezene demlenmiş çay meyan kökü aromasına ve aromasına sahiptir. En lezzetli rezene çayı için bazı demleme ipuçlarına ihtiyacınız olacak! Rezene çayı nasıl yapılır diye düşünüyorsanız işte size özel ipuçları…

Temiz ekipman ve kimyasal ve klor içermeyen yüksek kaliteli filtrelenmiş veya şişelenmiş su kullanarak rezene çayı demlemeye başlayın. Ardından şu adımları izleyin;

• Rezene tohumlarını ezin.
• Bir bardak su için yaklaşık 1 çay kaşığı öğütülmüş tohum kullanın.
• Rezene miktarına göre uygun miktarda su kaynatın.
• Ezilmiş rezene tohumlarını kaynar suya koyun.
• Kısık ateşte 2-3 dakika kaynatın.
• Altını kapatın ve çayı 5 dakika kadar bekleyin.
• Demlenmiş rezene çayını bir çay süzgeci ile bir bardağa veya bardağa süzün.

Afiyet olsun!

hayır: Rezene çayını daha sonra tekrar ısıtıp tekrar içebilirsiniz. Rezene tohumlarını bir havaneli ile veya bir şef bıçağının düz tarafını kullanarak öğütebilirsiniz. Ezilmiş rezene tohumu ve rezene tohumu içeren poşet çaylar marketlerde!

Rezene çayının faydaları nelerdir?

Rezene çayı lezzetli bir içecektir ve popüler bitki çayları arasındadır. Aromatik bir aromaya sahip olan bu çay, birçok bitki çayı gibi geleneksel tıp otoritelerinin de ilgi odağıdır. Aktarlar listesinde yer alan rezene çayı bazı ilaçlar için tavsiye edilir.

Rezene çayının faydaları saymakla bitmez! En çok bilinen faydalarını sıralayalım;

• Rezene, antik Roma ve Mısır zamanlarından beri güçlü bir sindirim yardımcısı olarak kabul edilir. Sindirim sistemine ferahlık ve rahatlık hissi verir.
• Rezenenin yüksek tansiyona karşı idrar söktürücü olarak kullanılmasının olumlu etkileri olduğuna inanılmaktadır. Bu konu ile ilgili çalışmalar devam etmektedir.
• Ebeveynler geleneksel olarak kolik veya sürekli ağlayan bebekleri yatıştırmak için rezene kullanırlar. Rezenenin kolik semptomlarını azaltmadaki etkinliğini değerlendiren çalışmalarda olumlu sonuçlar vermiştir.
• Rezene, emziren anneler için ticari olarak üretilen bitki çayı karışımlarında kullanılmaktadır. Rezene çayının süt üretimini arttırdığına dair genel bir inanış vardır.

Rezene çayının diğer faydaları

Rezene çayı bronşit, kronik öksürük, böbrek taşı, dismenore, kusma, ishal ve sperm kusurları gibi solunum yolu semptomları için geleneksel bir ev ilacıdır. Bakteri ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde de etkili olduğu söylenmektedir. Bitki çayı ayrıca görme, glokom, göz iltihabı ve gözle ilgili hastalıkların tedavisinde de faydalıdır.