Merhaba sevgili arkadaşım,
Size bahsettiğim Instagram etkinliği başladı! Katılmak ve hediye sepetimizi kazanan 10 şanslı kişiden biri olmak için bu bağlantıya ulaşabilirsiniz.
Bundan sonra Ramazan ayı boyunca her gün yeni bir iftar menüsü ile birlikte olacağız. Ayrıca Ramazan ayı boyunca Tarifler.net.tr’nda yeni tarif videoları ve tariflere yer verilecek.
Geleneksel hale gelen ve her hafta bizleri heyecanlandıran yarışmalar Instagram sayfamda sizleri bekliyor olacak 🙂
Yeni tariflerden ve yarışma duyurularından herkesten önce haberdar olmak için Facebook ve Instagram sayfalarımı takip etmeyi unutmayın.
Gün içinde ihtiyacınız olan besinleri kahvaltıda midenizi zorlamadan alın; Örneğin, bir porsiyon protein (kırmızı veya beyaz et) ile birlikte bir porsiyon karbonhidrat (dört yemek kaşığı makarna veya bir parça Arap ekmeği). Yeterince karbonhidrat almak size enerji verir. Bunların dışında mutlaka sindirime yardımcı çorbalar tüketin.
Ayrıca bol sıvı tüketmeyi de unutmayın.
Aşk…
13. Bugünün kahvaltı menüsü
Şehriyeli tavuk çorbası
enchiladas
yoğurtlu ıspanak salatası
Sütlü incir ve cevizli kek
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]