Bugün Ramazan ayının 27. gününde sizlerle Ramazan boyunca her gün iftar menülerimizi paylaşmaya devam ediyorum. Ramazan ayı yaklaştıkça havalar ısınmaya ve günler uzamaya başladı. Bütün gün sıcakta oruç tuttuktan sonra, orucu bozarken ağır ve yağlı yemeklerden kaçının. Menülerdeki yemeklerin yağ ve tuz oranlarını mümkün olduğunca azaltın. Hafif yemeye, bol yeşillik ve sıvı tüketmeye özen gösterin. Meyveyi yemeyi unutmayın.
Menüler fikir vermek içindir, kahvaltı sofralarını hazırlarken eklemeler ve çıkarmalar yapabilirsiniz.
Herkese Mübarek Ramazan…
27. Günün kahvaltı menüsü
bezelye Çorbası
Tavada kızartılmış sebzeli biberiye biftek ızgarası
Domates sosunda ızgara biber
yoğurtlu kabak salatası
demirhindi şerbeti
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]