Bugün ramazanın 24. gününde sizlerle ramazan ayı boyunca her gün iftar menülerini paylaşmaya devam ediyorum. Ramazan ayı yaklaştıkça havalar ısınmaya ve günler uzamaya başladı. Bütün gün sıcakta oruç tuttuktan sonra, orucu bozarken ağır ve yağlı yemeklerden kaçının. Menülerdeki yemeklerin yağ ve tuz oranlarını mümkün olduğunca azaltın. Hafif yemeye, bol yeşillik ve sıvı tüketmeye özen gösterin. Meyveyi yemeyi unutmayın.
Menüler fikir vermek içindir, kahvaltı sofralarını hazırlarken eklemeler ve çıkarmalar yapabilirsiniz.
Herkese Mübarek Ramazan…
Kahvaltı menüsü:
kahvaltı tabağı
Brokoli Çorbası
Zeytinyağında taze fasulye
Ceviz peynirli erişte
elmalı süt tatlısı
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]