Bugün Ramazan ayının 23. gününde sizlerle Ramazan boyunca her gün iftar menülerimizi paylaşmaya devam ediyorum. Ramazan ayı yaklaştıkça havalar ısınmaya ve günler uzamaya başladı. Bütün gün sıcakta oruç tuttuktan sonra, orucu bozarken ağır ve yağlı yemeklerden kaçının. Menülerdeki yemeklerin yağ ve tuz oranlarını mümkün olduğunca azaltın. Hafif yemeye, bol yeşillik ve sıvı tüketmeye özen gösterin. Meyveyi yemeyi unutmayın.
Menüler fikir vermek içindir, kahvaltı sofralarını hazırlarken eklemeler ve çıkarmalar yapabilirsiniz.
Herkese Mübarek Ramazan…
Kahvaltı menüsü:
Kırmızı Mercimek Çorbası
turuncu kereviz
Özbek pilavı
tesirya
Limonlu Mükemmel
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]