Kahve kilo aldırır mı? Kaç kalori? Diyet yaparken kahve içmek
Günün başlangıcında canlandırıcı bir ritüel olarak, eğlenceli bir tatilin ya da sosyal bir buluşmanın vazgeçilmez içeceği olarak hayatımızda önemli bir yere sahip olan kahve, birçok insanın günlük rutininin bir parçası. Bununla birlikte, kahvenin kilo alımı üzerindeki etkisine ilişkin bazı yaygın inanışlar vardır. Bu yazıda kahvenin içeriği, kalori değeri, metabolizma üzerindeki etkileri ve diyet sırasında doğru …