Ispanak Sote Et Ve Havuc Yemek Vitaminler Yuksektir.jpg

Ispanak, Sote Et ve Havuç Yemek Vitaminler Yüksektir

Özellikle miniklerimiz için besleyici, vitaminli ve doyurucu bir besindir. Umarım beğenirsiniz 👌🏻 Öncelikle ıspanak iyice yıkanır ve sirkeli suda ıslatılır. Bir süre bekledikten sonra süzülür ve tekrar su ile yıkanır. İyi kesilmişler. Tencere ocaktan alınır. Kıyma, soğan, biraz zeytinyağı ekleyin ve biraz kızartın. Daha sonra rendelenmiş havuçlar eklenir ve birlikte kavrulur. Sarımsak ekleyin ve kızartın. …

Devamını oku

Sarimsakli Yogurtlu Bulgur Ispanak Favori Tarifim.jpg

Sarımsaklı Yoğurtlu Bulgur Ispanak – Favori Tarifim

Sarımsak, bulgur ve ıspanaklı yoğurt yapmak için önce sebzeleri yıkıyoruz. Yıkanmış ıspanağı doğrayın ve süzün Bir tencereye iki yemek kaşığı zeytinyağını alın, iki adet doğranmış soğanı, sarımsağı ve bir su bardağı şekeri ekleyin ve soğanlar yumuşayana kadar kavurun. Yeşil biber ve kapya biberi doğrayıp tencereye ilave edin ve karıştırın. Bir tatlı kaşığı salça ve 1/2 …

Devamını oku

Pirincli Ispanak Tarifi Nasil Yapilir.jpg

Pirinçli Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?

İlk önce ıspanağı iyice yıkayalım, uzunlamasına keselim. 1 adet domatesi soyup doğrayalım soğanı rondodan geçirelim Yağ, domates, soğan, tuz, pastırma, baharatları düdüklü tencereye alıp 4 dakika kavuralım. Ispanağı ve pirinci ekleyip karıştıralım ki pişirdiğimiz sos ıspanağa gelsin. Yarım su bardağı su ekleyip düdüklü tencerede 10 dakika pişirin. Pilavlı Ispanak servise hazır, afiyet olsun 🙂 Diğer …

Devamını oku

Tatli Ispanak Corbasi En Sevdigim Yemekler.jpg

Tatlı Ispanak Çorbası – En Sevdiğim Yemekler

Ispanak Çorbası Tarifi, Ispanak Çorbası Nasıl Yapılır? En lezzetli vitaminli ıspanak çorbasını yapıyoruz Ispanak çorbası yapmak için önce ıspanağı güzelce yıkayıp suyunu süzüp güzelce serpiyoruz. 2 yemek kaşığı sıvı yağı bir tencereye alın ve üzerine ince doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyin. Soğanı yumuşayana kadar kızartın Havucun dış kabuğunu soyup rendeleyin, soğanı ekleyin ve havuç yumuşayana …

Devamını oku