Mini Yulaf Ezmeli Kurabiye Saglikli Yemek Atistirmalik.jpg

Mini Yulaf Ezmeli Kurabiye (Sağlıklı Yemek, Atıştırmalık)

Hazırlaması 5 dakika, pişirmesi 15 dakika süren süper kolay bir tarif paylaşıyorum. Aşağıdaki oranlarda 10-12 adet küçük kurabiye var, gerekirse tüm malzemeleri ikiye veya üçe katlayabilirsiniz. Bu sağlıklı, besleyici Yulaf Ezmeli Mini Kurabiyeler için önce bir muzla ceviz ezmesini karıştırın. Bir kapta yulaf, ceviz, muz, bal ve kabartma tozunu karıştırın. Karıştırdıkça, malzemeler birbirine yapışmaya başlar. …

Devamını oku

Saglikli Mantarli Kurabiye Nasil Yapilir.jpg

Sağlıklı Mantarlı Kurabiye Nasıl Yapılır?

Oda sıcaklığındaki margarini bir kaba alın. Üzerlerine yumurta, pudra şekeri ve nişastayı alıp elimizle sıkıyoruz. Unu azar azar ekleyerek kabartma tozu ve vanilyayı da ekleyip kulak benzeri bir hamur elde ediyoruz. Fıstık parçalarını alıp pişirme kağıdını koyduğumuz tepsinin etrafına mevcut olan kurabiyeleri yerleştiriyoruz. Bir kaseye bir kaşık kakao koyuyoruz. Önce bir şişe bardağı ya da …

Devamını oku

Zerdecalli Bezelye Saglikli Veya Saglikli.jpg

Zerdeçallı Bezelye (Sağlıklı veya Sağlıklı)

Ben salatalarda, faydaları saymakla bitmeyen zerdeçallı yemeklerde kullanıyorum ve size de tavsiye ediyorum. Bezelyelerin içi ayıklanıp yıkanır. (Kemiği çıkarıyorum ve çıkarıyorum) Patates ve havuç soyulur ve doğranır. Biber, soğan, sarımsak serpin. Bir tencereye zeytinyağı, soğanlar konur ve kavrulur, ardından kıyma ilave edilerek kavrulur. Nohutları ilave edip karıştırmaya devam edin. Sarımsak ekleyin ve kızartın. Domates, havuç, …

Devamını oku

Hamburger Ekmeginden Saglikli Pizza En Sevdigim Yemek.jpg

Hamburger Ekmeğinden Sağlıklı Pizza – En Sevdiğim Yemek

Önce hamburger ekmeğinden mini pizza sosu hazırlıyoruz. Kaseye domates, ketçap, yağ ve 2 yemek kaşığı suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Sosisleri ve sosisleri halkalar halinde kesiyoruz. Kaşar peyniri koyuyoruz Domatesleri dilimler halinde kesiyoruz Tepsiye yağlı kağıt koyuyoruz Hamburger topuzunu ortadan ikiye kesip içine hazırladığımız sosu yayıyoruz, üzerine kaşar peyniri serpiyoruz. Doğranmış sosis ve sosis koyduk …

Devamını oku

Saglikli Yemek Tarifi Nasil Yapilir.jpg

Sağlıklı Yemek Tarifi Nasıl Yapılır?

Bayat Köfte Tarifi Nasıl Yapılır? Merhaba, eski ekmekleri kontrol etmenin harika bir yolu var, denemenizi tavsiye ederim. Ekmeği dilimler halinde keselim ve hepsini küp şeklinde keselim. Derin bir kaba alıp suyu yavaş yavaş dökelim ve suyu elinizle ekmeklere yedirerek ezelim. İlk olarak yarım bardak su ilave edin, eğer küçükse biraz dökebilirsiniz. İyice nemlendirilmiş ekmeğin suyunu …

Devamını oku

Cocuklarimiz Icin Saglikli Yulafli Krep.jpg

Çocuklarımız İçin Sağlıklı Yulaflı Krep

👧👶Çocuklarımız İçin Küçük yulaflı pankek yapmak için bir kapta yumurta sarısı ve su yoğurdu karıştırıyoruz. Daha sonra diğer malzemeleri ekleyip kekten daha büyük bir kıvam elde etmek için unu ekliyoruz. Tavayı yağlıyoruz, kaşıkla döküyoruz ve baş aşağı kızartıyoruz. Bebek Kreplerimiz hazır. Yemek ister misin 👨 Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]

Saglikli Ev Yapimi Dondurma Benim Tatli Ikramlarim.jpg

Sağlıklı Ev Yapımı Dondurma – Benim Tatlı İkramlarım

Kurutulmuş meyvenizi veya taze, katı yoğurt ve balınızı diyet planınıza ekleyin. Hepsi homojen bir karışım olana kadar robotla karıştırmaya devam ediyoruz. Bal miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. 3-4 kaşık yoğurt yeterlidir. Daha sonra hazırladığımız malzemeleri dondurma kalıplarımıza bölüp buzluğa atıyoruz. 4-5 saat sonra dondurmamız hazır. Katkısız sağlıklı donmuş yoğurdumuz hazır. Afiyet olsun. Diğer gönderilerimize göz …

Devamını oku

Saglikli Bebek Corbasi Tarifi Tatlilarim.jpg

Sağlıklı Bebek Çorbası Tarifi – Tatlılarım

Öncelikle herkese merhaba oğlum 7 aylık olduğu için elimden geldiğince sağlıklı çorba, puding veya içecek hazırlamaya çalışıyorum bilirsiniz bol besinli karışık sebze çorbamızı yapmanızı tavsiye ederim. virüsle mücadele ettiğimiz günlerde televizyonlarda sıkça gördüğümüz maliyet. Bebekler için oldukça doyurucu olduğu için aile bireyleri de bu çorbadan keyifle tüketebilir. Sağlıklı Bebek Çorbası Tarifi için öncelikle bir yemek …

Devamını oku

Saglikli Lezzetli Pirasali Ekmek En Sevdigim Yemek.jpg

Sağlıklı, Lezzetli Pırasalı Ekmek – En Sevdiğim Yemek

Pırasanın yeşil kısımlarını kullanarak lezzetli, bol vitaminli kekler yapıyoruz. Pırasaların yeşil kısımlarını yıkayıp bir tahta üzerinde güzelce kesip bir kaseye alıp elimizle sıkıyoruz. 1 yumurtanın sarısını ayırıp yıkayın 1 tam yumurta beyazını bir kaseye alın Beyaz peyniri eziyoruz Beyaz peynir yerine lor peyniri de kullanabilirsiniz. Yağ, yoğurt, zerdeçal, soda, sirke koyup her şeyi elimizle karıştırıyoruz. …

Devamını oku

Saglikli Ve Dogru Zayiflama Ve Zayiflama Teknikleri.jpg

Sağlıklı ve Doğru Zayıflama ve Zayıflama Teknikleri

Çoğumuz hayatımızın bir noktasında “rejim” ya da “diyet” denilen kavrama aşinayızdır. Düzgün beslenmediğimiz için bazen vücudumuz bunu kabul etmez ve başka hatlarda “genişleyerek” bize karşı çıkar! Sonuç, kiloya karşı savaşta kendimizi muzaffer ilan etmek için mücadele etmemizdir. Ve yemek yemek, genç yaştan itibaren yaşamın bir parçası haline gelir. Birçok insanın diyet seçerken yaptığı en önemli …

Devamını oku