En Nefis Tarifleri sizlerle buluşturuyoruz!
En lezzetli salatayı sağlık açısından en iyi şekilde yapıyoruz. Aldığımız brokoliyi güzelce yıkıyoruz. Yıkanmış brokoliyi küçük parçalar halinde kesiyoruz. Brokoliyi mutfak robotunda güzelce doğrayalım. Kum kadar ince olan brokoliyi bir kaseye alıyoruz. Temizlediğimiz bir limon dilimimiz var. Lahana 3 diş sarımsak. Brokoli için sisteme limon kabuğu rendesi, ezilmiş sarımsak ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı koyup …
Beyaz Lahanalı Tavuk Salatası tarifi için, Öncelikle eti tencereye alıp kaynamaya bırakalım, üzerine su döküp kaynayana kadar pişirelim. Soğuyunca etleri küçük küçük doğrayalım. Lahanayı güzelce doğrayalım, bir kaseye alıp tuzunu ekleyip yumuşayana kadar elimizle ovalayalım. Turşuları küp şeklinde kesip havucu rendeleyelim. Lahana ve tavuğun üzerine koyalım. Yoğurt, mayonez ve tuzu ekleyin ve her şeyi iyice …
Çiğ ıspanak yemek iğrenç olabilir, ancak çoğu sebze gibi çiğ ıspanak yiyerek içerdiği vitamin ve minerallerden en iyi şekilde faydalanabiliriz. Çiğ yiyebilir miyim diye soranların ön yargılarını ortadan kaldıracak harika bir salata. Bademli Ispanak Salatası tarifi için yeşillikleri yıkayıp ince ya da büyük olacak şekilde dilediğiniz gibi doğrayın. Ardından sıvı yağ, tuz, karabiber ve bademi …
Havuç salatası nasıl hazırlanır? Merhaba arkadaşlar sizlere et ve tavukla çok yakışacak bir salata tarifi vereceğim. Havuçlu Kereviz Salatası tarifi için önce kerevizi kaba bir rende ile rendeleyin. Daha sonra kaba rende üzerine havuç rendesi ve kereviz ilavesi yapılır. sarımsağı ince ince doğrayın. Son olarak tuz, fındık ve sıvı yağı ekleyip iyice karıştırın. Dilediğiniz gibi …
YARATILIŞ Patates salatası, kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri, ikindi çayı ve her öğün kahvaltı olarak kullanılabilen bir salatadır. Patates salatası yaparken patateslerimizi haşlayarak başlıyoruz. Önce yıkayıp büyük bir tencereye alıp suyunu koyup kaynatıyoruz yumuşayınca soğumasını bekliyoruz sert değil ve yavaş yavaş kesip kenarda bekletiyoruz. Bu sırada yeşilliklerimizden maydanoz, dereotu ve naneyi sirkeli suya batırıp güzelce …
Kırmızı pancarın insan sağlığına birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle antioksidanlar içeren pancar, vücutta bağışıklık sisteminden sindirime geçişi sağlar. Bu nedenle sık sık yemek yemeliyiz. Salata olarak bu basit ve sağlıklı salatayı denemenizi tavsiye ederim 👍👌🏼💯 Yoğurt, Havuç ve Cevizli Pancar Salatası Tarifi için önce pancarları soyup, sonra düdüklü veya düdüklü tencerede haşlayın. Ben düdüklü tencerede pişirdim, …
Sağlıklı bir Etimek Salatası tarifi için önce yoğurdu tuzlu sarımsakla karıştırın. Kapya biberi ve patlıcanları ince ince doğrayın, zeytinyağı ve tuzu ekleyip başka bir kapta karıştırın. Et şeridini kalıba koyun ve yoğurtla kaplayın. Daha sonra hazırladığınız çamuru her yere yayın. Bunu iki kez tekrarlayın. Ben üç oda yaptım, siz iki oda yapabilirsiniz. Üzerini ve yanlarını …
Kış aylarında sağlıklı kalmak için çok fazla sağlıklı yiyecek ve içecek yiyoruz. Hayatımıza giren tropik meyveler de sağlıklı besinler kategorisinden gelmektedir. Akdeniz ikliminin hakim olduğu bölgelerde ve Karadeniz’in don olmayan Rize bölgesinde yetiştirilmektedir. Avokadoyu bulmak zorsa, öyle değil. 3-4 gün bekleyin. Magnezyum, potasyum, çinko, folik asit, K vitamini bol miktarda bulunur. Bir antioksidandır. Halk arasında …
Lahana salatası için lahanayı ince ince kıyıp tuz ekleyerek yumuşayana kadar elimizle ovalayarak başlayalım. Üzerine havuç koyalım. Ardından mısırı ekleyin. Ayrı bir kapta yoğurt, mayonez ve ezilmiş sarımsağı karıştırın, lahananın üzerine dökün, tekrar karıştırın, gerekirse tuzunu kontrol edin, bir tabağa alın ve servis yapın. Deneyebilenler için iyi. 😋👌🏼💯 Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]
Merhaba arkadaşlar her yemeğin yanına gidecek nefis bir salata tarifim var 👍😋🍴 Malzemeleri dilediğiniz gibi azaltıp çoğaltabilirsiniz. Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]