En Nefis Tarifleri sizlerle buluşturuyoruz!
karatay diyet menüsü Bu diyette az yemek diye bir şey yoktur. Günde en az 3 öğün yemek yemelisiniz. Ancak buradaki hile, çok aç hissetmeden tok karnına yemek yemektir. İyi bir kahvaltı yapan kişiler karate diyeti ile herhangi bir sorun yaşamazlar. Diyetin vazgeçilmezi olan ve kahvaltıda tok kalmanız için yumurta (2 yumurta) yemelisiniz. Peynir, zeytin, fındık, …
Son zamanların popüler diyetlerinden biri olan yumurta diyeti ile karşınızdayım. Protein ağırlıklı bir diyet olan yumurta diyetini uygulayarak iki haftada 8 kilo vermek mümkündür. Yüksek kalorili içeriği nedeniyle belli bir grup tarafından yıllardır sofralardan uzak tutulan yumurtalar, ağartılmış gibi görünüyordu. Kalorisi yüksek olduğu için eleştirilen yumurtanın artık diyet menülerinde yer alan bir kilo verdirici gıda …
Bir haftada 10 kilo vermek için diyet menüsü: Pazartesi sabah: Sınırsız şekersiz Türk kahvesi veya şekersiz Nescafe alabilirsiniz. Yanında iki dilim kepekli ekmekle yapılmış bir sandviç öğlen: 2 haşlanmış yumurta ve 1 dilim tam buğday ekmeği akşam: 3 adet ızgarada pişmiş et, yenecek ekmek yok, bol yeşil limonlu salata Salı günü sabah: Sınırsız nescafe şekersiz …