Fazla Besinlere Geçiş – 3 Gün Kuralı – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler

Katı gıdaya geçiş beraberinde heyecan, korku, mutluluk, merak gibi duyguları da getirir.

Bebeğinizin mimikleri yeni yiyecekleri denediğinde sizi güldürmeye yeterken, ağzını kapatınca acıkacak mı, yoksa bebeğim yemek yemeyen bir bebek mi olacak korkusu sizi sarmaya yetiyor..

Tamamlayıcı gıdalara geçişte önemli olan çocuğunuzun bir seferde ne kadar yediği değil, mama çeşitliliğinin ne kadar süreyle korunduğudur. Özellikle anne sütü ile beslenen bebeklerde ek gıdanın amacı, bebeğe enerji sağlamaktan çok, bebeğinizin sindirim sistemine yeni besinlerin girmesini sağlamaktır. Bu nedenle sevgili anneler, bebeğinizi yeterince emzirdiğinizden emin olun ve bu aylarda bebeğim yemek yemiyor gibi düşünceleri bir kenara bırakın.

Aslında bebeğinizin sindirim sistemi yeni besinlere alıştıkça miktarı artırma şansınız olacaktır. Bu süreçte kendinize ve bebeğinize 3 gün şans verin.

Neden 3 gün?
3 gün bekleme kuralı; Bebeğinizin gıdalara verdiği tepkileri ve tepkilerini takip etmenin en iyi yolu budur. Bu kural sayesinde besinlerin neden olduğu semptomları ve oluşabilecek alerjik reaksiyonları kolayca takip edebilirsiniz.

Üç gün kuralında nelere dikkat etmeliyim?

Takviyeye yeni başlayan çocuğunuza bir yemek denerken 3 gün boyunca çocuğunuza farklı bir besin vermeyin.
Çocuğunuzun toleransına göre ilk gün 1 çay kaşığı ile başlayıp üçüncü gün 1/2 çay kaşığı ile bitirmenizi tavsiye ederim.
Çocuğunuz verdiğiniz yemeği reddedebilir ve bu gibi durumlarda zorlamadan birkaç gün sonra tekrar denemenizi tavsiye ederim.
Unutmayalım ki anne sütü bebeğiniz için 12 aya kadar en değerli besindir. Ek gıda ile anne sütü arasındaki denge çok önemlidir. Bu aşamada bebeğiniz için ana öğünün anne sütü ve tamamlayıcı besinler olacak şekilde bir denge kurabilirsiniz.

Peki bir sonraki yazımızda hangi besinlerle başlayacağız ve hangi besinlere öncelik vermeliyiz.

Beste Alimert Altınörs paylaştı

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın