medyauzmani.com

Güneşte Kurutulmuş Domates Salatası (Bu Tarifte İyidir)

Kuru domates mevsimi geldiyse faydalı sebzeler yiyelim 👌👌

Ne kadar doğru bilmiyorum ama kuru domatesin faydalarını sizler için araştırdım 😊 işte size bir kaç tanesi..

Güneşte kurutulmuş domatesler günlük C vitamini ihtiyacının %40’ını karşılar.

Lif açısından çok zengindir.

Kolesterol ve yağ içermediği için kalori değeri çok düşüktür.

Domates likopen içerdiğinden yaşlanmayı yavaşlatır.

Ayrıca prostat kanserine, şeker hastalığına, bağırsakların ve midenin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Sindirime yardımcı olur, idrar söktürücüdür.

Kuru Domates Salatası Tarifi/Hazırlanışı İçin,

Kurutulmuş domatesler sıcak suda bir saat bekletilir.

Daha sonra süzülür ve doğranır.

Maydanoz, soğan, közlenmiş kırmızı biber, ceviz kıyılmış ve bir kaseye konur.

Bol nar yağı, zeytinyağı, tuz karıştırılıp afiyetle yenir 😋 😋 👌

Kurutulmuş Domates Salatası hazır.

Afiyet olsun!

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın