Kuru domates mevsimi geldiyse faydalı sebzeler yiyelim 👌👌
Ne kadar doğru bilmiyorum ama güneşte kurutulmuş domatesin faydalarını sizler için araştırdım 😊 işte bunlardan bazıları.
Lif açısından çok zengindir.
Kolesterol ve yağ içermediği için kalori değeri çok düşüktür.
Domates likopen içerdiğinden yaşlanmayı yavaşlatır.
Ayrıca prostat kanseri, diyabet için. Bağırsakların ve midenin normal işleyişini destekler. Sindirime yardımcı olur, idrar söktürücüdür.
🌺🍃
5-10 dakika sıcak suda ıslatılmış güneşte kurutulmuş domatesleri doğrayın.
Yumurta, maydanoz, rendelenmiş kaşar peyniri, tuz ve çırpın.
Bir tavaya zeytinyağını koyup yemeklik doğranmış soğan ve biberi ekleyip kavuruyoruz.
İçine omleti yayıyoruz ve iki tarafını da kızartıyoruz.
Yemek ister misin 🌹 🍃
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]