Soğanlar A, C ve B vitaminleri açısından zengindir. Soğan doğal bir antiseptik ve antibiyotiktir, demir, folat, magnezyum ve fosfor kaynağıdır. Kalp hastalığından kansere, sindirimden kemik sağlığına kadar birçok alanda etkili olan soğan kabuğu da en az onun kadar faydalıdır.
Araştırmalar, doğru kullanıldığında soğan kabuğunun vücut üzerindeki harika etkilerini ortaya çıkarmıştır.
Gelin birlikte soğan kabuğunun faydalarına ve nasıl kullanılması gerektiğine bir göz atalım. İşte soğan kabuğunun faydaları…
soğan kabuğu faydaları
Soğan kabuğu, soğanın kendisi kadar antioksidan bakımından zengindir. Soğan kabuğu, bağırsakları detoksifiye etmeye yardımcı olur, vücudun pH değerini dengeler ve kanser riskini azaltır. Yüksek tansiyonu düşürmek için de faydalıdır.
Araştırmalar, soğanın dış kabuğunun antioksidanlar, lif ve flavonoidler açısından zengin olduğunu kanıtlamıştır. Ayrıca soğan kabuğu cilt sağlığı için oldukça önemlidir.
Soğan kabuğu nasıl kullanılır?
Soğan kabuğunun harika faydalarından yararlanmanın en kolay ve etkili yolu çay yapmaktır.
Soğan kabuğu çayı tarifi
Soğan kabuğunu bir kaseye aktarın. Üzerine kaynar su ekleyip üzerini kapatın. 15 dakika bekledikten sonra süzün ve için.
Fermente soğan kabuğu çayını da pamuk yardımıyla cilt yüzeyine ve saç köklerine uygulayabilirsiniz.