Yaz aylarında meyve suları ve sulu yiyecekler sevgiyle ve bolca tüketilir. Karpuz bu anlamda favorilerden biridir.
A, B, C vitaminleri ve antioksidanlar içerir. Özellikle vücuda enerji ve güç sağlarlar. İdrar yolu enfeksiyonlarını önler. Büyük bir kase karpuz yemeyebilirsiniz ama aynı oranda bir bardak karpuz suyu içebilirsiniz. Üstelik şekersiz doğal haliyle.
Lezzetinden dolayı yenmeyen karpuzdan da meyve suyu yapabilirsiniz. O kadar lezzetli ki şaşıracaksınız.
El presi gibi küçük bir meyve sıkacağı aldım. Deneyin, bölüp aynı anda elinizde sıkabilirsiniz. Yarım karpuz kestim.
Meyve sıkacağı ile suyu sıktım. Karpuzun yarısı için 2 limon sıktım ve ekledim. Tohumlar döküldüyse tel süzgeçle süzebilirsiniz.
Bir meyve sıkacağınız yoksa, bir blender veya rondo da çalışacaktır. Üzerine bir dilim limon ve nane yaprağı koyarak soğuk olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]