Sebzeli tavuk ruloları için mükemmel tarif için malzemeler
Mevsim için
- 2 tavuk göğsü
- 1/4 (çeyrek) su bardağı sıvı yağ
- 2 orta boy soğan
- 2 diş sarımsak
- 3 yemek kaşığı soya sosu
- 2 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı öğütülmüş biber
- tuz
içeri
- 1 patlıcan
- 2 havuç
- 1 tatlı biber
- 2 yeşil biber
- İnce dilim çedar peyniri
Mükemmel sebzeli tavuk sarma tarifini nasıl hazırlarsınız?
yemebaskı tarifi
- İlk olarak ıslatma işlemine başlıyoruz. Bir kasede soğan ve sarımsağı rendeleyin, kalan tüm marine malzemelerini ekleyin ve iyice karıştırın.
- Tavuk göğüslerini ince dilimler halinde kesin ve hazırladığımız marine sosuna koyun.
- Tavuk turşusunu kendi ellerimizle iyi besliyoruz. 2-3 saat buzdolabına koyun.
- Havuç ve patlıcanın kabuklarını soyun.
- Yeşil biberleri, kapya biberleri, havuçları ve patlıcanı kesip uzun jülyen şeklinde sarın.
- Tavukların arasına jülyen kestiğimiz sebzeleri kenarlardan taşacak şekilde koyun, kaşar peynirini ekleyin ve tavuk göğüslerini rulo şeklinde sarın.
- Kalan sebzeleri ateşe dayanıklı tepsinin altına koyun.
- Üzerine sardığımız tavuğu koyuyoruz ve son olarak çeyrek su bardağı su döküp 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişiriyoruz.
- Pişen tavukları servis tabağına alıp üzerine kekik serpin. Afiyet olsun 🙂
Sebzeli tavuk ruloları için mükemmel tarif
İçerik Tablosu
sonraki haber:
Tavada tavuk ve patates ile fırın tadı lezzetli
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]