Ek gıdaya gezi
Altıncı ay hayatla tanışan miniklerimizin beslenme dönemidir. Alışkanlıkları da beraberinde getiren bir tanışma aşaması. Bu dönemde yemek seçimleri çok önemlidir. Peki bu dönemde nelere dikkat etmeliyiz ve küçük çocuklarımıza hangi besinleri sunabiliriz?
6. Besin ayı
- Anne sütüne devam Su (kaynatılmalı ve ısıtılmalı) Yoğurt Meyve suları ve sebze püreleri Pekmez Yumurta sarısı (orantılı olarak) Anne sütüne pirinç unu ile de puding yapabilirsiniz.
Tamamlayıcı besinlere hangi besinlerden başlamalısınız?
Başlamak için ilk yiyecekler yoğurt, elma püresi veya kuru eriktir. Üç gün kuralına uyarak denenmiş sebzelerle sebze çorbası yapabilir ve çocuğunuza verebilirsiniz. (Örneğin kabak, havuç, patates) (3 gün kuralının bir önceki gönderisi………………..)
Ek gıdaya başlarken nelere dikkat edilmelidir?
Sadece sulu kısımlarını değil tane kısımlarını da ezerek yemek verin.
Mamayı biberonla değil, kaşıkla veya bardakla verdiğinizden emin olun.
Emzirirken bebeğinizin oturur pozisyonda olduğundan emin olun.
Bebeğiniz acıktığında yeni bir yemek deneyin, yemek yemiyorsa veya itmiyorsa zorlamayın, daha sonra tekrar deneyin.
Özellikle yaz aylarında kabızlık sorunu yaşamasına rağmen bebeğinize yeterince su ve anne sütü vermeye özen gösterin.
Çocuğunuzu tehdit edebilecek besinler nelerdir.. Bir sonraki yazımızda..
Beste Alimert Altınörs paylaştı
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]