Chia - Tarifler.Net.Tr

Chia tohumları nelerdir? faydaları nelerdir? – Tarifler.net.tr – Pratik tarifler

Aralık 7, 2022 Yazarı: Tarifler.Net

Merhaba sevgili arkadaşım,Biliyorsunuz son zamanlarda çekirdeklere sarıyorum 🙂 İşim gereği sürekli yemek pişirirken mümkün olduğunca günlük öğünlerimde daha pratik, sağlıklı ve lezzetli alternatiflere yer vermeye çalışıyorum. Kinoa gibi, chia da çok lezzetli bir tohumdur. Kullanımı daha pratiktir. Günümüzde en popüler puding çeşidi, çeşitli süt ve yoğurtlarla karıştırılan pişmemiş pudingtir. Yarın tarifi yazıp buraya ekleyeceğim merak …

Devamını oku

Chia puding (yoğurt) – Tarifler.net.tr – pratik tarifler

Aralık 7, 2022 Yazarı: Tarifler.Net

Merhaba sevgili arkadaşım, Dün sizlere bahsettiğim chia tohumu ile yaptığım inanılmaz pratik tarif chia pudingiydi. Chia nedir ve faydaları ile ilgili yazıma buradan ulaşabilirsiniz. Ben en çok yoğurtla yemeyi sevdiğim için öncelikle bu tarifi sizlerle paylaşmak istedim. Bildiğiniz gibi bu tohumlar kendi hacimlerinin 12 katı kadar su emebilirler. Bu nedenle, yoğurdu kısa sürede koyulaştırıp jöle …

Devamını oku

Chia Enerji Topları – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler

Aralık 6, 2022 Yazarı: Tarifler.Net

Merhaba sevgili arkadaşım, Fazladan şekersiz, pişirmeden, sağlıklı ve tok tutan bir atıştırmalık tarifim var. Özellikle çantasında kuruyemiş taşımaktan üşenenler bu tarife bayılacak 🙂 çünkü hepsi tek parça! Daha önce sizlerle şekersiz meyve ve bal ile tatlandırdığım bir chia puding tarifi paylaşmıştım. Ayrıca chia nedir? faydaları nelerdir? Bu konudaki makaleme buradan ulaşabilirsiniz. Kayısı, fındık ve hurma …

Devamını oku

Chia ve makarna ile diyet salata doldurma

Kasım 14, 2022 Yazarı: Tarifler.Net

Chia ve makarna ile diyet salata tarifi için malzemeler makarna için 1 su bardağı makarna 2 çay kaşığı tereyağı tuz sıcak su güce; 1 orta boy domates 1 salatalık 2/3 biber bir demet marul 2 adet salatalık turşusu 1 yemek kaşığı chia tohumu nar içeceği Yarım limon veya limon suyu Chia ve makarnalı bir diyet …

Devamını oku

Chia Tohumlu Ayçiçeği Çekirdekli Kraker

Ekim 11, 2022 Yazarı: Tarifler.Net

Yulaf, chia tohumu, mavi haşhaş tohumu, yoğurt, yumurta, tereyağı ve peyniri bir kaba koyun ve karıştırın. Daha sonra unun tamamı ve kabartma tozunun yarısı eklenir ve elle yoğrulur. Sert ekmek mevcuttur. Hamur merdane ile açılır ve kurabiye kalıbı ile kesilir. Tepsiye yağlı kağıt serilir. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında altın rengi olana kadar pişirin. Afiyet …

Devamını oku

Chia tohumları ne işe yarar ve nasıl kullanılır?

Ekim 9, 2022 Yazarı: Tarifler.Net

Son zamanlarda yulaf, granola, kinoa ve keten tohumu menülerin ve sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi haline geldi. Sağlıklı olmasını, zengin mineral ve vitaminler içermesini isteyenler için bu yemek favoriniz olacak, diyoruz. Bu makaledeChia tohumlarının faydası nedir?“,”chia tohumu nasıl kullanılırBirlikte göreceğiz. Chia tohumları nelerdir? Chia tohumlarının faydası nedir? Peki, “chia tohumu nedir” derseniz; Adını Meksika, Arjantin ve Bolivya …

Devamını oku

Badem Sütü ve Chia Tohumları ile Yapılan Şekersiz Puding

Ekim 4, 2022 Yazarı: Tarifler.Net

Şekersiz Chia Tohumlu Badem Sütlü Puding için, kapaklı derin bir kaba süt, chia tohumu ve bal ekleyin. Sonra iyice karıştırın, kapağı kapatın ve iki saat buzdolabında bırakın. Aşağıdaki tarifle şekersiz marmelat yapın ve üzerine mürdüm eriği veya diğer mevsim meyveleri ekleyin. Ben daha önce hazırladığım erik marmelatını kullandım. Chia jel karışımını bir kaseye dökün. Üzerlerine …

Devamını oku