Kuru kayısı zayıflatır mı?
Kilo verme sürecinde sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz önemlidir. Bu süreçte doğru besinleri tüketmeyi ve doğru porsiyonları kontrol etmeyi hedefliyorsunuz. Kuru kayısı sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir ve kilo verme çabalarına destek olabilir. Kuru kayısı nedir? Kuru kayısı, olgun kayısının suyunun alınması ve kurutulmasıyla elde edilir. Bu işlem kayısının tazeliğini korurken içindeki besinleri yoğunlaştırır. Kuru …