medyauzmani.com

Ekşi Mayalı Ekmek Kilo Aldırır Mı? Kaç Kaloridir?

Ekşi mayalı ekmek, son yıllarda popüler bir tercih haline gelmiştir. Ancak, birçok insan kilo kontrolü ile ilgili endişeler taşımaktadır. Bu makalede, ekşi mayalı ekmek tüketiminin kilo üzerindeki etkisi ve kalori içeriği incelenecektir. Ekşi Mayalı Ekmek Nedir? Ekşi mayalı ekmek, mayasız veya endüstriyel mayalara kıyasla daha uzun fermente edilen bir çeşit ekmektir. Bu süreç, ekmeğin daha …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Mayalı kek – Tarifler.net.tr – pratik tarifler

Mayalı börek yapmak, “ya kabarmazsa ya da emeklerim boşa çıkarsa” düşüncelerim yüzünden beni hep rahatsız etmiştir. Son birkaç gündür yaptığım tüm hamur işlerinin başarısı sürekli denemelerime bağlı. Tabii ki her seferinde en kolay ve en başarılı yolu bulmaya çalışıyorum. Mesela sütte erittiğim mayanın bekleme süresini uzatıyorum. Mayanın sütü köpürtüp en az bir parmakla yukarı kaldırmasını …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Ekşi Mayalı Ekmek Yapımı – Tarifler.net.tr – Pratik Yemek Tarifleri

7 günlük ekşi maya hazırlama maceramızın ardından gelen kısa bir sessizlikten sonra tekrar merhaba. Hazırladığımız ekşi maya 7. günde hazır olsa bile iyice oturmasını ve biraz daha olgunlaşmasını görebilmek için 10.günü bekledik. Siz de mayanızın 10. gününden sonra ekmeğinizi yapın. Aslında daha önce bahsettiğim gibi mayanın ilk coşkulu kabarmasını gördüğüm 7. günde normalde attığım %80 lik kısmı …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Ekmek yapma makinesinde ekşi mayalı ekmek – Tarifler.net.tr – pratik tarifler

Yaklaşık 1,5 ay önce evde yaptığımız ekşi maya hala mutlu mesut hayatına devam ediyor. Bu süre zarfında 10’dan fazla ekmek yaptık. Her seferinde farklı deneyimlerle en iyisini elde etmeye çalıştık. Çok farklı deneyimler yaşadık. Ama bu ekmeğin deneyimi hepsi için farklıydı. “Neden ekmek makinesinde ekşi mayalı ekmek yapmayı denemiyoruz?” Önceki tüm türler fırında iken. Soru, …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Ekşi mayalı tam buğday ekmeği – Tarifler.net.tr – pratik tarifler

Merhaba sevgili arkadaşım, Bu hafta sonu benim için iyiydi. Uzun zamandır görmediğim arkadaşlarımla buluşuyorum ve onları çok seviyorum. Sevimli sohbetleri bir yana, verdiğim kilolarla ilgili iltifatlar inanılmaz derecede etikti. Elbette, bu kısım iki ucu keskin bir kılıç gibidir, Dr. Dukan’ın kitabında da bahsettiği gibi, maceralar ekstra ruh ve neşe ile başladı. Şu anda hala 5 …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Ekşi mayalı ekmek ve tartin ekmeği – Tarifler.net.tr – pratik tarifler

Ekşi maya yapmaya başlayalı 3 ay oldu. Bu, 2,5 ayı aşkın bir süredir haftada en az bir kez ekmek kabarttığımız ve pişirdiğimiz anlamına gelir. Tabii bir ay sonra mayamız iyice gelişti ve bir ismi hak etti. Bir fırıncılık yazısında adının “Reda” olduğundan bahsetmişsiniz 🙂 Şu anda var olan bir tarifi neden yeniden eklediğimi merak ediyor …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Ekşi Mayalı Fındıklı Ekmek – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler

Bu sabah benim için sakin ve oldukça erken başladı. Her akşam olduğu gibi açlıktan midem bulanarak yattım ve her sabah hiçbir şey istemeden uyandım. Cuma akşamı yaptığımız fındıklı ekmek olmasaydı (ve ben öğün atlamakta ısrar etmeseydim), kimsenin bana kahvaltı hazırlayabileceğini sanmıyorum. Bunun benim erken kalkmamla bir ilgisi olabilir 🙂 Ne kadar erken kalkarsam kalkayım tüm …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Ekşi maya ve mayalı böreklerimiz 1 yaşında! – Tarifler.net.tr – Pratik tarifler

Merhaba sevgili arkadaşım, Daha önce “Adı: Reza” ekşi mayası 1 yaşında olduğundan bahsetmemiştim. Aslında uzun zamandır onun doğum günü konuşmasını hazırlıyoruz ve bu yazımızda ona olan sevgimizi bir an önce dilimizin kaymasıyla anlatmaya çalıştık.Günler geçtikçe güçlendikçe birlikte hazırladığımız şeyler çeşitlenmeye devam etti. 14 aylık Reza’nın son hüneri nefis hamur işleri oldu 🙂 Bu tarifle geç …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Mayalı hamur yapmanın püf noktaları – Tarifler.net.tr – pratik tarifler

Merhaba sevgili arkadaşım, Bugün Aşçılık Okulu bölümünde çokça soru bulunan ve genellikle yeni başlayanların zorlandıkları bir konuya değinmek istedim. Başlıkta da belirttiğimiz gibi konumuz mayalı hamur… Bu konuya girerken öncelikle kısaca maya çeşitlerinden bahsetmek istiyorum. Mutfaklarımızda kullanılan 3 çeşit maya vardır ve bunlar da marketlerde rahatlıkla bulunabilir (evde hazırladığımız ekşi mayayı herkes kullanmaz ama dileyenler …

Devamını oku

Tarifler.Net Logo

Ekşi Mayalı Kek (Kabak ve Peynirli) – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler

Merhaba sevgili arkadaşım, Sanırım artık tüm takipçilerim ekşi mayamız Reza’yı biliyor. 5 yıldır bizimle ve zaman zaman onunla farklı tarifler deniyorum. Ekşi maya işine girmek ve sürdürmek gerçekten bir disiplin meselesidir. 7 günün sonunda mayanız hazır olduğunda macera daha yeni başlıyor. Sonra buzdolabında bekletilir, 5-7 günde bir yedirilir (ekmek yapmıyorsanız en fazla bekleyeceğiniz süre budur), …

Devamını oku