sağlıklı balık menüsü
palamut ekmeği Brokoli Soslu fırında patates roka salatası Doldurabileceğiniz ama ağırlık yapmayacağınız bir liste kaydetmeyi unutmayın ☺️ ilişkili Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]
sağlıklı
Sağlıklı Yemek
Sağlıklı Yemek Tarifi Malzemeler 1 havuç 1 çay kaşığı su 2 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı chia tohumu 2 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı kakao Sağlıklı yemek tarifi nasıl yapılır? yemebaskı tarifi Havuçları suyla kaynatın. Ev yapımı yoğurt ve chia tohumlarını karıştırın. Yulaf ve kakaoyu toz haline gelene kadar çırpın. Soğuyan havuçları çatal …
5 dakikada sağlıklı etli börek
5 Dakikada Sağlıklı Etli Börek Tarifi Malzemeler 3 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 2 yemek kaşığı labne 1 tuzsuz şişirilmiş karabuğday 1 çay kaşığı badem gevreği (varsa) 1 veya 2 çay kaşığı bal 1-2 damla vanilya (varsa) üzerine Ham kakao hazretleri 5 dakikada sağlıklı etli börek tarifi nasıl yapılır? yemebaskı tarifi Karabuğday/mısır şişirilmiş ve kakao …
5 dakikada sağlıklı etli börek
5 Dakikada Sağlıklı Etli Börek Tarifi Malzemeler 3 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 2 yemek kaşığı labne 1 tuzsuz şişirilmiş karabuğday 1 çay kaşığı badem gevreği (varsa) 1 veya 2 çay kaşığı bal 1-2 damla vanilya (varsa) üzerine Ham kakao hazretleri 5 dakikada sağlıklı etli börek tarifi nasıl yapılır? yemebaskı tarifi Karabuğday/mısır şişirilmiş ve kakao …
Şekersiz, sağlıklı atıştırmalık
Sağlıklı, şekersiz bir atıştırmalık tarifi için malzemeler 1 su bardağı yulaf 1 su bardağı fındık 2-3 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı kakao 1 buz yukarı ; Şekersiz Çikolata Sağlıklı, şekersiz bir atıştırmalık nasıl yapılır? yemebaskı tarifi Tüm malzemeler krema kıvamına gelene kadar robottan geçirilir. Eritilmiş çikolata yayılır ve bu kadar. Şekersiz çikolata dökerseniz daha …
sağlıklı yulaf ezmeli krep
Sağlıklı yulaf ezmeli gözleme tarifi malzemeleri 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi 8 yemek kaşığı süt 1 yumurta 1 dondurulmuş muz Tarihler özü veya tarihler 1 poşet kabartma tozu 1 paket vanilya Yulaf ezmeli krep sağlıklı tarifi nasıl yapılır? yemebaskı tarifi Yulaf ezmesini ve diğer tüm malzemeleri robottan geçiriyoruz. 10-15 dakika koyulaşması için bekleriz yoksa dağılır. …
Sağlıklı ve lezzetli Pazı Burani
Sağlıklı ve lezzetli Pazı Borani tarifi malzemeleri 2 Biceps 1 soğan 1 tatlı kaşığı tuz (damak zevkinize göre ekleyebilirsiniz) 1 çay kaşığı kara biber 1 çay kaşığı kırmızı pul biber 4 yemek kaşığı sıvı yağ yoğurt sosu için. 1 kase sade yoğurt 1 kase yoğurt 2 diş sarımsak sosu için 2 yemek kaşığı yağ 1 …
Çok Sağlıklı Patates Krepleri – Benim Tatlı Tariflerim
Patatesli Pankek Tarifi En İyi Pankek Nasıl Yapılır? Kurulum için patates kabukları iyice yıkanır. Üzerini geçecek kadar soğuk su ilave edilerek kaynatılır. Kabuklar ezilir ve ezilir. Soğanlar küpler halinde kesilir. Tencerede yağda rengi değişene kadar pişirilir. Üzerine salçayı ekleyin ve birkaç kez karıştırdıktan sonra patatesleri, tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın. Kurulumumuz hazır. Tereyağı eritilir, yağ …
Sağlıklı Buğday Salatası – En Sevdiğim Yemek
Sağlıklı Buğday Salatası tarifi için bir gün önceden suda beklettiğimiz buğdaylar haşlanır, haşlanır ve bir kaba alınır. Soğuyunca doğranmış sebzeleri ve kalanını ekleyip karıştırın. Baharat karışımına tuzlu limon yağını ekleyip çalışmaya hazırlanalım. Sağlıklı buğday salatamız hazır! Afiyet olsun.. Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]
Sağlıklı Mor Lahana Turşusu (2 Adet 1 Lt Kavanozda)
Bu mor lahana turşusu tarifini kullanmak için önce lahana ince ince kıyılır ve geniş bir kaba alınır. Tuz ve limon suyunu ekleyip karıştırın ve elinizle ovun. Kavanozların dibine kıyılmış sarımsak, oraya da lahana konur. Son olarak boşluk kalmayacak şekilde sirke ile doldurulur. Daha sonra maydanoz yaprakları ile birlikte konulur ve kapağı sıkıca kapatılır. Lahana buzdolabında …