Marine Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
Merhaba bugün nasılsın? Sebze + protein günümde olduğum için çok mutluyum. Diyet yapmaya başladığımdan beri her sabah kahvaltıda yumurta yediğim için, sebze + protein günlerimde katı veya pişmiş yumurta yememeye karar verdim. Közlenmiş biberi kahvaltıma eklediğimde yumurtayı hiç aramadım. Diyete başladığımızdan beri genellikle kuru gıdaları tüketiyoruz. Tabii ki süt, yoğurt ve ayranı da çok tüketiyorum …