medyauzmani.com

16. Bugünün kahvaltı menüsü – Tarifler.net.tr – pratik tarifler

Bugün Ramazan ayının 16. gününde sizlerle Ramazan boyunca her gün iftar menülerini paylaşacağım. Ramazan ayında bu hava daha sıcak ve günler daha uzundur. Bütün gün sıcakta oruç tuttuktan sonra, orucu bozarken ağır ve yağlı yemeklerden kaçının. Menülerdeki yemeklerin yağ ve tuz oranlarını mümkün olduğunca azaltın. Hafif yemeye, bol yeşillik ve sıvı tüketmeye özen gösterin. Meyveyi yemeyi unutmayın.

Menüler fikir vermek içindir, kahvaltı sofralarını hazırlarken eklemeler ve çıkarmalar yapabilirsiniz.

Herkese Mübarek Ramazan…

Kahvaltı menüsü:

Mercimek çorbası
Dişi köfte filizi
Zeytinyağlı kağıt rulolar
elma ve kereviz salatası
Çikolatalı puding sürprizi

Afiyet olsun

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın