Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Sağlıklı beslenme ile ilgili önemli veriler ortaya çıkmaya devam ediyor. Havaların ısınmaya başladığı bu günlerde Ramazan, sıcak günlere denk geliyor. Oruç tutarken beslenmemize de dikkat etmeliyiz.
Kanan Karatay’ın Ramazan ayı ile ilgili önemli uyarıları var.
Karatay oruç tutarken kaçınılması gereken bazı çeşitleri açıkladı
Artık herkesin evinde hazır çorba var. Üstelik bu çorbalar çok pratik oldukları için tercih ediliyor. Ancak Canan Karatay, özellikle oruçluyken bu çorbadan uzak durulması gerektiğini belirtiyor.
Ilık suyla hızlıca yıkayın
Kanan Karatay, ılık su içerek orucun açılması gerektiğini vurgulayarak, Ramazan ayında tüketilmesi gereken çorbaya da açıklık getirdi. Kanan Karatay’a göre, “Ev yapımı tarhana, mercimek, esoglin, yoğurt çorbası, her türlü sebze çorbası veya yuvalama gibi çorbalar” yenilecek çorbalar arasında yer alıyor.
Ramazan ne zaman başlayacak?
Öte yandan Ramazan ayının başlamasına karar verildi. Ramazan 1 Nisan 2022 Cuma günü başlar ve 30 Nisan 2022 Cumartesi günü sona erer.
Kaynak: Gerçek Gündem – Tarif Siteniz