Güneşli güzel bir İstanbul sabahından herkese merhaba… Resmen diyete başladım.
Birkaç ay önce azar azar yazmaya başladığım Diyet Sırları blogumda dün itibariyle sanki olacakları biliyormuş gibi bir diyet günlüğü tutmaya başladım.
Ne olacak, her zaman hazır olacak mıyım? Kısmen beni diyete zorladığın için, kısmen de beni desteklediğin için. Ama bana destek olacak ve destek olacak arkadaşlarımla çok daha kolay bir süreç olacağını düşünüyorum.
Bu diyeti sadece kilo vermek için değil, yeme bozukluğumu (ki bu benim gelişigüzel yeme alışkanlığımdır) değiştirmek ve daha sağlıklı olmak için uyguladığımı da belirtmek isterim.
Anlık diyet gelişimimi ff veya twitter’dan takip edebilirsiniz. Aynı zamanda sitenin sağ alt kısmında Twitter başlığı altında son paylaşımlarım anında görünüyor.
Sahte peynirli patlıcan ve çiğ patlıcan diyet yapanlar veya hafif bir yaz yemeği isteyenler için harika bir tarif.
Evet unutmadan onun bir adı daha var kaynana 🙂
patlıcanı dilimlemek
İçerik Tablosu
Patlıcan Tarifi Malzemeler (Yalancı İmam Baygın)
2 adet orta boy patlıcan (patlıcanlar bahçede olabilir)
3 orta boy domates
2 diş sarımsak (ince kıyılmış)
2 orta boy soğan
zeytin yağı
Çedar peyniri (her dilim için ince bir dilim).
Kekik, nane, acı biber
tuz
Patlıcan kesme tarifi nasıl yapılır?
Patlıcan saplarını biraz kısaltıp güzelce yıkayıp kurulayın. 1 cm aralıklarla uzunlamasına kesin ve hafif yağlanmış fırın tepsisine dizin. Domates, soğan ve kaşar peynirini ince dilimler halinde kesin. Hazırladığınız malzemeleri uzunlamasına dilimlediğiniz patlıcanların arasına paylaştırın.
Sarımsakları ince ince kıyıp zeytinyağı, tuz, kekik ve istediğiniz baharatları bir kapta karıştırın. Bu işlem bittiğinde sosu yemeğinizin üzerine gezdirin. Patlıcanın üzerini alüminyum folyo ile kapatıp 180 derecelik fırında 30 dakika pişirin. Pişirin (patlıcan yumuşayana kadar).
Diğer gönderilerimize göz at
- Zeytinyağlı Ayam Karatay ve Semizotu – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Fırında karides
- katı kütle
- En Sevdiğim Köfte – En Sevdiğim Yemek
- Taze Meyveli Dondurmalı Jalak – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Fırında Sebzeli Turta – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Süper Sağlıklı Kurabiyeler – Benim Tatlı İkramlarım
- Kişkak (Tavuk) – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Kuru Fasulye ve Pastırma – En Sevdiğim Yemekler
- Kuru Fasulye Yemeği (10 Dakika)
- chokerty kabab
- Gelin Pastası (Harika Lezzet) – Tatlılarım
- Kırmızı Erik Turtası Tarifi – Tariflerim
- Elmalı Pudingli Tatlı – En Sevdiğim Yemek
- Çıtır Mantı – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Kadayıf Pereka ve Muhallebi – En Sevdiğim Yemekler
- kolay pizza
- Puf Böreği Simit
- Kuru İncir – En Sevdiğim Yemek
- Zeytinyağlı lahana sarması – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Humus – En Sevdiğim Yemek
- Mayasız Pizza Hamuru – En Sevdiğim Yemek
- Süper Kolay Pizza Tarifi – Lezzetli Tariflerim
- Yumurtalı Makarna – En Sevdiğim Yemek
- Ayva Tatlısı Nasıl Yapılır? – Benim favori yemeklerim
- 10 Gizli Aşure Yemeği (Ve Daha Fazlası)
- Peynirli Sosisli Börek – En Sevdiğim Yemek
- Kıymalı Kavrulmuş Zeytin – En Sevdiğim Yemekler
- Sığır ve Domates Tarifi – Tariflerim
- Kızılcık kompostosu – pişirme sırları – pratik tarifler
- Rekabetçi Makarna – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Kuş Yuvası Nasıl Yapılır?
- Çok seveceğiniz elmalı turta tarifi
- Vişneli Dana Sos – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Khingel’in sırrı
- Gaziantep’in Meşhur Firik Pilavı – En Sevdiğim Yemek
- Sebzeli Nefis Bulgur Pilavı
- Yan Tarif
- Yumurta ve Peynir Sevmeyen Bebekler İçin Krep (1 Yıl Sonra)
- Cheesecake Tarifi – Tatlılarım
- Sütlü pirinç fırını
- Ballı bademli tatlı (video)
- Pirinç Çorbası – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Cevizli kabak salatası – Tatlı kabak salatası – Tarifler.net.tr – Pratik tarifler
- çilekli turta krep
- Kürt Topları (Van Bölgesi) – En Sevdiğim Yemek
- dana erişte
- Izgara Köfte Tarifi (Videolu)
- Yeni Kayısı Tatlısı Tarifi
- Pırasa Zeytinyağı Tarifi – Tariflerim
- Mor Meze (Mor Lahana Meze)
- Anne Kurabiyeleri – Urfa Haberleri – Şanlıurfa Haberleri
- Videolu farklı lezzetli kahvaltı (böyle bir tat yok)
- Havuçlu ve tarçınlı kek tarifi
- Kavrulmuş ebegümeci – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Tarifler.net.tr Oyungezer dergisinde… – Tarifler.net.tr – Pratik tarifler
- Mantarlı Sebze Çorbası Tarifi
- Pazı Ispanaklı Gül Turtası – Favori Tarifim
- Bulgurlu Semizotu – En Sevdiğim Yemekler
- Fırında Sebze Tarifi – Tatlılarım
- Mumbar (Bumbar) Dolması Tarifi – Tatlılarım
- Fırfırlı Patates nasıl yapılır? – Benim favori yemeklerim
- Tiramisu Aromalı Lezzetli Kremalı Catdilli Tatlısı
- Bir şeyler inşa et
- Evde Krem Nasıl Yapılır?
- Zencefilli Muffin – Benim Tatlı İkramlarım
- Tencerede Kek Tarifi – Tatlılarım
- Haydari’nin Sırrı Farklı Bir Sunumla
- Pan Hamsi Tarifi – En Sevdiğim Yemekler
- Kuru Fasulye ve Yumurta – En Sevdiğim Yemek
- Tavuk Yahni Kebap ve Beşamel Sos
- Katmer – göz böreği – katlama – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Çilekli muhallebi – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Vanilyalı bisküvi – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Tahıllı ve Otlu Krep – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- İrmik Kartopu Tarifi – Tariflerim
- Ev Yapımı Tarifler Yapmak – Lezzetli Tariflerim
- Kıbrıs Çöl Sırrı Nasıl Yapılır
- Tam boy hamur ekmek
- Sütlü irmik tatlısı – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Kremalı Kedi Tatlısı (Börek)
- havuç ve cevizli kek
- Canan Karatay, Ramazan’da çorbadan uzak durmayı tavsiye ediyor
- Çıtır Kadaf ve İrmikli Lezzetli Tatlı Tarifi
- Susamlı Börek Börekleri – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Sopalar ve Kuzu Pirzola – En Sevdiğim Yemekler
- Bayat ekmek hamur işleri
- Yalancı Tiramisu Tarifi – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Lezzetli İtalyan Salatası – En Sevdiğim Yemekler
- Kahvaltılık Patates – En Sevdiğim Yemek
- Tatlı Portakallı Limon (2 Litre)
- 10dk Hazır Kahve Soğuk Kek
- cevizli ve elmalı rulo pasta
- Tahinli Fırında Alabalık – En Sevdiğim Yemekler
- Çerkez peynirli ve zeytinli milföy böreği – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Kek Alet Çantası – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- balkon bahçesi 1. bölüm
- ayva şekeri
- Kereviz köfte (tavuk) – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Kıyılmış Pırasalı Gül Turtası
- Marmelatlı Kurabiye – Benim Tatlı İkramlarım
- Mor Reyhan Şerbeti – Tatlılarım
- Lezzetli mantı çorbası
- Pratik turşular – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- İrmik, Muzlu Armut Muhallebi – En Sevdiğim Yemekler
- Tatlı Biber Mantarlı Küp Et
- Patates püresi ve kaşar peyniri ile fırında tavuk
- Muffin Kalıbında Patatesli Kek – Tatlılarım
- Bosnalı köfte
- Karnabahar Köfte (Çocuklar Çok Sevecek) – En Sevdiğim Yemek
- Şerit hamur işleri
- Fırında Patates Ve Köfte Tarifi – Tatlılarım
- Beş Yıldız Çay: Kırılmaz Mercimek Köfte Tarifi
- Turşu kaya ağacı – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Bir tepsi üzerinde patates ile kızarmış baget
- Frambuazlı turta – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Tahin Soslu Makarna Salatası – En Sevdiğim Yemekler
- Çıtır yumurta dilimleri çıtır omlet
- Portakallı kek – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Fırın Torbasında Kuzu But – En Sevdiğim Yemekler
- Faul – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Lavaş pizza – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Tost Makarnası – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Boza Nasıl Yapılır – Tariflerim
- Lezzetli Semizotu ile Domates Salatası – Tatlılarım
- Kremalı Körili Lezzetli Makarna – En Sevdiğim Yemekler
- Uluslararası Kadınlar günü kutlu olsun! – Tarifler.net.tr – Pratik tarifler
- Kayısı Kompostosu Yapımı – Tariflerim
- Kuşbaşı Arpacık Unu (Arpacık Arpacıkları Böyle Birlikte Pişirin, Lezzet Garantili)
- Ceviz ve fesleğenli pesto makarna
- Manisa Kebabı (Pohça Kebabı) – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Yeşil Köfte – En Sevdiğim Yemek
- Nefis Eklerler – Nefis Eklerlerim
- Sebze Dilimleri – En Sevdiğim Yemekler
- beline bağlı
- Patates ve ceviz çorbası
- Şişte Izgara Hamsi – En Sevdiğim Yemek
- Patatesli börek – pişirme sırları – pratik tarifler
- Közlenmiş Kışlık Biber – En Sevdiğim Yemek
- Kavak İncir Reçeli – En Sevdiğim Yemek
- Pirinçli Tavuk Tantuni – En Sevdiğim Yemekler
- Bugünün 29 Kahvaltılık Menüsü – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- çikolatalı bisküvi
- Creme Brulee – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Cepli Simit Böreği
- Fırında biftek – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Sebzeli ve Peynirli Omlet – En Sevdiğim Yemekler
- Tavuk Suyana Sebzeli Makarna Çorbası
- Gaziantep Soğan Çorbası – En Sevdiğim Yemek
- ev yapımı et suyu bulyon
- şeker kamışı
- Mısır ekmeği – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- Sağlıklı Patates Turtası – Favori Tariflerim
- Pratik Eski Köfte – Lezzetli Tariflerim
- 50 adet nişasta tek boyda
- dolambaçlı saray
- Kolay Patlıcan Biber Turşusu
- Sosisli Simit Tarifleri (pişmiş)
- pasta tut
- Yumuşak şişirilmiş: peynirli hamur işleri
- Kale Çorbası (Pişmiş) – En Sevdiğim Yemekler
- Fırında karnabahar en sevdiğiniz pratik sos olacak
- Mor Lahana Ve Havuç Salatası
- Karaciğer Nasıl Yanar? – Benim favori yemeklerim
- Piyanolu vişneli kek
- Balkabağı çorbası
- Tatlı Aromalı Fırında Sütlaç – My Sweets
- kardelen şeker
- Muffin Reçeli – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Ev Yapımı Domates Salçası – Tariflerim
- Doldurulmuş Çiçekler – Tatlılarım
- haşhaşlı çörek tarifi
- Nutellalı Börekler – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- ıspanaklı börek (soslu)
- Burçak Buskiwi Jöleli Tatlı – En Sevdiğim Yemek
- En İyi Kurabiye Nasıl Yapılır – Tatlı Tariflerim
- Kuru Patlıcan Salatası – En Sevdiğim Yemekler
- misafir çay menüsü
- Anep Çorbası – En Sevdiğim Yemekler
- un kurabiyeleri
- kolay pasta yapımı
- Kurabiye Kedi Pastanesi (Günün yıldızı siz olacaksınız)
- Sağlıklı Kış Salatası – Favori Tariflerim
- Chia tohumları nelerdir? faydaları nelerdir? – Tarifler.net.tr – Pratik tarifler
- Zeytinyağlı Enginar Ve Bakla – En Sevdiğim Yemek
- Soğanlı Küçük Pide – En Sevdiğim Yemekler
- Domates soslu makarna
- Kalbura Basti Deniz Mahsulleri Tarifi – Tatlılarım
- mısır gevreği kurabiyeleri
- Köfteli köfte – Tarifler.net.tr – pratik tarifler
- şeker kamışı
- Normal bezelye yemeği tarifi nasıl yapılır?
- Bütün Karnabahar Haşlama – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Vejetaryen Olmak – En Sevdiğim Yiyecekler
- Közlenmiş Mantar (Kanlıca Mantarı) – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Kadayıf Çıtır Tel Tatlısı (Fıstıklı) – Tarifler.net.tr – Pratik Tarifler
- Herkesin en sevdiği yumuşak hamur işi
- Pamuklu hamur işleri
- lüks kurabiyeler
- Pratik Kabak Mucver